Quan hệ bao lâu thì thụ thai? Bí kíp tăng khả năng thụ thai

Lựa chọn thời gian quan hệ để tăng khả năng thụ thai không phải điều quá hiếm gặp với các cặp vợ chồng đang mong cầu con cái. Chính vì vậy câu hỏi được nhiều cặp đôi quan tâm nhất là “Quan hệ bao lâu thì thụ thai?”. Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về quá trình thụ thai, những dấu hiệu nhận biết sớm nhất hoặc lưu ý để tăng cơ hội có em bé.

Quan hệ bao lâu thì thụ thai?

Thực tế, quan hệ bao lâu thì thụ thai không phải là câu hỏi có thể dễ dàng trả lời được. Bởi việc thụ thai còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố như sức khỏe của cả hai vợ chồng, chu kỳ kinh nguyệt của người phụ nữ hoặc thời điểm rụng trứng. Vì thế với mỗi cặp đôi, thời gian thụ thai sau quan có thể khác nhau. Thông thường, quá trình này diễn ra như sau ^[1]Conception. Ngày truy cập: 30/8/2024.
https://my.clevelandclinic.org/health/articles/11585-conception:

• Thời gian thụ tinh: Sau quan hệ, tinh trùng có thể sống trong cơ thể phụ nữ từ 3 đến 5 ngày. Trong thời gian này, nếu trứng rụng, tinh trùng có thể gặp trứng và thụ tinh. Quá trình thụ tinh thường diễn ra trong vòng 24 giờ sau khi rụng trứng.
• Quá trình làm tổ: Sau khi thụ tinh, trứng sẽ di chuyển từ ống dẫn trứng vào tử cung và bắt đầu quá trình làm tổ. Quá trình này có thể kéo dài từ 6 – 10 ngày. khi trứng đã làm tổ thành công, cơ thể chị em sẽ bắt đầu sản xuất hormone hCG, là dấu hiệu đầu tiên của việc mang thai.

Tuy nhiên, không phải lúc nào việc thụ thai cũng diễn ra ngay lập tức sau quan hệ. Có những cặp vợ chồng phải mất vài tháng, thậm chí là vài năm để thụ thai thành công. Do đó sự kiên nhẫn và theo dõi sát sao chu kỳ kinh nguyệt là rất quan trọng.

Quan hệ sau bao lâu thì biết có thai? 6 dấu hiệu sớm nhất

Để biết chắc rằng bạn đã mang thai, cách tốt nhất là thực hiện xét nghiệm máu hoặc thử thai bằng que thử sau 7 – 14 ngày kể từ khi quan hệ. Tuy nhiên, một số phụ nữ có thể cảm nhận được các dấu hiệu sớm thụ thai sớm trước khi kết quả xét nghiệm xác nhận.

• Thử thai bằng que thử: Que thử thai cho kết quả sau 7 – 10 ngày kể từ khi trứng làm tổ. Tuy nhiên, để có kết quả chính xác nhất, chị em nên chờ đến ngày dự kiến của chu kỳ kinh nguyệt tiếp theo. Nếu kết quả thử thai 2 vạch, có thể khẳng định chị em đã mang thai.
• Xét nghiệm máu: Xét nghiệm máu để đo nồng độ hormone hCG, từ đó phát hiện việc mang thai sớm, thường sau khoảng 7 ngày kể từ khi trứng thụ tinh. Đây là phương pháp có độ chính xác cao hơn và được khuyến cáo nếu bạn cần biết kết quả sớm.

Ngoài ra, chị em có thể dựa vào một số dấu hiệu sớm như:

• Trễ kinh: Đây là dấu hiệu phổ biến và rõ ràng nhất. Nếu chu kỳ kinh nguyệt đều đặn nhưng tháng này chị em bị trễ kinh. Đó rất có thể là dấu hiệu cho thấy chị em đã mang thai ^[2]Symptoms of pregnancy: What happens first. Ngày truy cập: 20/8/2024.
  https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/getting-pregnant/in-depth/symptoms-of-pregnancy/art-20043853.
• Đau tức ngực: Ngực căng tức, nhạy cảm hơn bình thường, thậm chí có thể thấy đầu ngực sẫm màu hơn.
• Buồn nôn: Cảm giác buồn nôn hoặc nôn ói, đặc biệt vào buổi sáng là một trong những dấu hiệu mang thai phổ biến.
• Mệt mỏi: Do sự thay đổi hormone trong cơ thể nên chị em có thể cảm thấy mệt mỏi hoặc uể oải hơn.
• Tiểu nhiều hơn: Hormone hCG tăng cao cũng khiến tần suất buồn tiểu nhiều hơn bình thường ^[3]Signs and symptoms of pregnancy. Ngày truy cập: 30/8/2024.
  https://www.nhs.uk/pregnancy/trying-for-a-baby/signs-and-symptoms-of-pregnancy/.
• Nhạy cảm với mùi: Chị em có thể cảm thấy khó chịu với một số mùi hương mà thậm chí trước đó không hề có phản ứng gì.

Những lưu ý khi quan hệ để tăng khả năng thụ thai

Để tăng cơ hội thụ thai và mang thai thành công, một số yếu tố có thể ảnh hưởng như:

• Tần suất quan hệ: Quan hệ đều đặn 2 – 3 lần/tuần trong suốt chu kỳ kinh nguyệt sẽ giúp tăng khả năng thụ thai. Đặc biệt, thời điểm quan hệ gần ngày rụng trứng (khoảng ngày 12 – 16 của chu kỳ) là lý tưởng nhất để thụ thai.
• Tư thế quan hệ: Một số tư thế quan hệ có thể giúp tinh trùng dễ dàng tiếp cận cổ tử cung hơn. Tư thế truyền thống (người nam ở trên) là một trong những tư thế phổ biến được khuyến nghị.
• Chuẩn bị sức khỏe: Để tăng khả năng thụ thai, cả vợ và chồng cần duy trì sức khỏe tốt nhất. Đối với phụ nữ, bổ sung các loại vitamin tổng hợp như sắt, canxi, acid folic,…, rất quan trọng trước – trong – sau thời gian mang thai. Đối với nam giới, việc duy trì một lối sống lành mạnh, tránh xa thuốc lá và rượu bia, bổ sung dưỡng chất như kẽm và vitamin C sẽ giúp cải thiện chất lượng tinh trùng.
• Theo dõi chu kỳ kinh nguyệt: Việc theo dõi chu kỳ kinh nguyệt sẽ giúp bạn xác định ngày rụng trứng, từ đó lên kế hoạch quan hệ vào thời điểm dễ thụ thai nhất. Chị em cũng có thể sử dụng các ứng dụng hoặc lịch rụng trứng để theo dõi chu kỳ của mình.
• Thư giãn và tránh căng thẳng: Căng thẳng có thể ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt và khả năng thụ thai. Vì thế chị em hãy luôn cố gắng duy trì tâm lý thoải mái, thư giãn và đừng quá áp lực về việc phải mang thai ngay lập tức. Việc giữ tâm lý thoải mái và duy trì lối sống lành mạnh sẽ giúp tăng khả năng thụ thai.

Sắt sinh học Ferrolip – Dự trữ sắt, tăng khả năng thụ thai

Một trong những dưỡng chất được chuyên gia khuyến khích sử dụng để tăng khả năng thụ thai là sắt. Trong đó sắt sinh học Ferrolip được đánh giá rất cao nhờ ưu điểm hấp thu vượt trội.

Bổ sung Ferrolip hàng ngày giúp bổ sung lượng sắt vừa đủ, đáp ứng nhu cầu của cơ thể. Từ đó chị em đảm bảo dự trữ đủ sắt, tăng cường sức khỏe và tăng cường khả năng thụ thai, phòng ngừa thiếu máu thiếu sắt hiệu quả.

Sắt sinh học Ferrolip là sắt sử dụng công nghệ bao màng liposome. Bản chất là nhiều lớp màng phospholipid bao quanh nhân sắt, tạo đặc tính đặc biệt như:

• Hấp thu nhanh: Với kích thước siêu nhỏ và các lớp màng liposome tương tự cấu trúc màng tế bào kết hợp đa dạng phương thức hấp thu nên sắt sinh học Ferrolip hấp thu tốt hơn sắt hữu cơ truyền thống đến 4,7 lần.
• Ít tác dụng phụ: Lớp màng bao bọc giúp bảo vệ nhân sắt khỏi tương tác với các chất khác. Ngoài ra, lượng sắt sinh học được hấp thu tối ưu do đó hạn chế tình trạng dư thừa, lắng đọng trên đường tiêu hóa.
• Không tanh kim loại: Nếu sắt thông thường có vị tanh kim loại đặc trưng thì sắt sinh học Ferrolip đã được che dấu hoàn toàn nhờ lớp màng mỏng bao bọc. Thêm vào đó, chị em còn cảm nhận được hương chanh như lipton, dễ uống và thanh nhẹ.

Ngoài ra, điểm độc đáo nữa của Ferrolip là sử dụng dạng bào chế bột buccal. Tức là chị em chỉ cần uống trực tiếp gói bột mà không cần dùng với nước.

Như vậy, với những thông tin trên đây, chắc hẳn chị em đã biết rõ “quan hệ bao lâu thì thụ thai”. Nếu còn bất kỳ thắc mắc nào khác, vui lòng truy cập website ferrolip.vn hoặc gọi điện đến hotline 1900 636 985 để được hỗ trợ sớm nhất nhé!