Uống Obimin có cần uống thêm sắt không? Hướng dẫn bổ sung hiệu quả

Obimin là một trong những sản phẩm bổ sung vitamin và khoáng chất cho mẹ bầu trên thị trường hiện nay. Tuy nhiên, vì muốn đảm bảo cung cấp đầy đủ dưỡng chất quan trọng cho cơ thể như sắt, canxi, acid folic, DHA,… nên nhiều mẹ thắc mắc chỉ uống Obimin liệu có đủ không. Bài viết dưới đây sẽ giúp mẹ trả lời câu hỏi “Uống Obimin có cần uống thêm sắt không?”. Mời mẹ cùng theo dõi để tìm ra câu trả lời nhé!

Thành phần của Obimin có gì?

Obimin bổ sung các vitamin và khoáng chất thiết yếu. Đối tượng chỉ định của sản phẩm là phụ nữ mang thai, đang cho em bé bú hoặc chị em đang có dự định mang thai. Bảng thành phần của Obimin bao gồm:

Ngoài ra, trong thành phần của Obimin còn chứa lecithin SB, glycerin, dầu đậu nành, dầu thực vật,… như là chất phụ gia. Có thể nói, đây là vitamin tổng hợp rất nhiều dưỡng chất nhưng hàm lượng của từng thành phần không cao nên mẹ bầu cần hết sức chú ý.

Nhu cầu bổ sung sắt của bà bầu

Trong thời gian mang thai, em bé cần bổ sung chất dinh dưỡng để phát triển thể chất và trí tuệ. Do đó thể tích máu của người mẹ tăng gần gấp đôi để đảm bảo vận chuyển đủ oxy và dưỡng chất cần thiết cho thai nhi ^[1]Physiological changes in pregnancy. Ngày truy cập: 27/8/2023.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4928162/.

Trong khi đó, sắt là nguyên liệu chính hỗ trợ cơ thể tổng hợp hemoglobin và myoglobin. Hemoglobin có trong hồng cầu, đảm nhiệm chức năng vận chuyển dinh dưỡng cho tế bào. Myoglobin giúp dự trữ oxy cho các cơ trong cơ thể. Ngoài ra, sắt cũng đảm nhiệm chức năng khác như: ^[2]Iron. Ngày truy cập: 27/8/2023.
https://ods.od.nih.gov/factsheets/Iron-Consumer/#:~:text=Your%20body%20uses%20iron%20to,that%20provides%20oxygen%20to%20muscles

• Tham gia cấu tạo enzyme miễn dịch, nhờ đó nâng cao sức đề kháng cho mẹ bầu.
• Ngăn ngừa tình trạng thiếu máu thiếu sắt khi mang thai.
• Hạn chế tỷ lệ các biến chứng nguy hiểm trong thời gian mang thai như sinh non, tiền sản giật, băng huyết hoặc suy nhược cơ thể,…
• Phòng ngừa tình trạng thiếu cân, suy dinh dưỡng thai nhi, sinh non hoặc trẻ suy giảm trí tuệ và thể lực sau này.

Các chuyên gia khuyến khích hàm lượng sắt cần bổ sung cho mẹ bầu trong thai kỳ khoảng 30 – 60mg. Hàm lượng này gấp đôi so với bình thường nên mẹ cần bổ cung cấp đủ dưỡng chất để chăm sóc sức khỏe tốt hơn.

Uống Obimin có cần uống thêm sắt?

Sắt trong Obimin dưới dạng muối sắt với tổng hàm lượng 90mg. Tính cụ thể, lượng sắt trong 1 viên Obimin chỉ khoảng 29,4mg sắt nguyên tố. Như vậy hàm lượng này đủ so với nhu cầu của bà bầu ở tam cá nguyệt đầu tiên.

Tuy nhiên, khi đến tam cá nguyệt thứ 2 và 3, do nhu cầu sắt cao hơn nên hàm lượng 1 viên Obimin là không đủ. Ngoài ra, trong thành phần sản phẩm có chứa canxi. Khoáng chất này làm cản trở khả năng hấp thu sắt, cộng thêm sắt là vi chất khó hấp thu dẫn đến cơ thể không thể sử dụng toàn bộ lượng sắt có trong sản phẩm ^[3]Calcium and iron absorption–mechanisms and public health relevance. Ngày truy cập: … Continue reading.

Vì vậy, từ tháng thứ 3 trở đi, người mẹ nên bổ sung thêm các sản phẩm sắt khác để đảm bảo mẹ có đủ dinh dưỡng cho thai nhi. Trong đó mẹ cần lựa chọn sản phẩm dễ hấp thu, hàm lượng phù hợp để không gây tình trạng dư thừa.

Cách uống Obimin và sắt hiệu quả

Trường hợp mẹ cần kết hợp Obimin và một sản phẩm khác, lựa chọn thời gian sử dụng là rất quan trọng. Mẹ nên sử dụng Obimin vào sau bữa ăn sáng bởi đa số chất trong bảng thành phần hấp thu tốt hơn vào thời gian này.

Sau đó, mẹ uống sắt trước ăn trưa 1 giờ bởi quá trình hấp thu sắt bị ảnh hưởng bởi thức ăn. Nếu thai phụ đang ốm nghén hoặc gặp vấn đề về đường tiêu hóa thì có thể sử dụng vào sau ăn trưa khoảng 2 giờ. Riêng với sản phẩm sắt sinh học thì mẹ có thể uống bất kỳ thời điểm nào trong ngày, tốt nhất ngay sau ăn trưa.

Một điều cần lưu ý thêm là tương tác giữa canxi trong Obimin và viên uống bổ sung sắt. Canxi làm giảm hấp thu sắt nên mẹ bầu cần dùng chúng cách nhau ít nhất 2 giờ.

Ferrolip – Sắt sinh học hấp thu cao, không nóng táo cho bà bầu

Một gợi ý về sản phẩm sắt dùng chung với Obimin cho bà bầu là sắt sinh học Ferrolip. Sản phẩm bổ sung sắt nguyên tố với công nghệ liposome. Theo đó, hoạt chất sắt được bao bọc bởi nhiều lớp màng phospholipid, tạo nên các hạt phân tử hình cầu siêu nhỏ.

Chính nhờ cấu trúc này, sắt sinh học Ferrolip mang đến nhiều lợi ích cho mẹ bầu như:

• Khả năng hấp thu cao: Sắt sinh học Ferrolip có khả năng hấp thu cao hơn sắt truyền thống 4,7 lần.
• Không gây tình trạng dư thừa sắt: Cơ thể dễ dàng hấp thu sắt Ferrolip nên hạn chế tối đa tình trạng dư thừa. Do đó mẹ bầu hầu như không xuất hiện tác dụng phụ như táo bón, nóng trong, buồn nôn,…
• Hương chanh thơm mát: Đa phần sản phẩm sắt hiện nay đều có dư vị kim loại sắt khiến mẹ bầu gặp khó khăn trong việc sử dụng. Tuy nhiên, sắt sinh học  Ferrolip với công nghệ liposome đã che dấu hoàn toàn vị tanh khó chịu. Nhà sản xuất cũng bổ sung thêm hương chanh, nhờ đó việc bổ sung sắt hàng ngày dễ dàng hơn nhiều.
• Dạng bột buccal tiện lợi: Với dạng bột buccal đặc biệt, mẹ bầu không cần sử dụng nước để hòa tan bột sắt Ferrolip. Thay vào đó, mẹ chỉ cần đổ trực tiếp gói bột vào miệng là được.

 Sắt sinh học Ferrolip được nhập khẩu nguyên hộp từ Italy. Sản phẩm đạt các tiêu chuẩn khắt khe của châu Âu về chất lượng và độ an toàn cho bà bầu.

Câu hỏi “Obimin có cần uống thêm sắt không?” đã được giải đáp chi tiết trong bài viết này. Nếu mẹ bầu muốn tìm hiểu thêm về sản phẩm bổ sung sắt hoặc các vấn đề trong thai kỳ khác, vui lòng truy cập website ferrolip.vn hoặc gọi điện theo hotline 1900 636 985 để được hỗ trợ nhé!