Cách tính tuần thai ra tháng và 5 phương pháp xác định tuổi thai

Tuổi thai là một yếu tố quan trọng để mẹ đánh giá sự phát triển của thai nhi. Việc tính tuổi thai cũng là một căn cứ để mẹ có kế hoạch cụ thể nhất trong thai kỳ. Bài viết dưới đây của Ferrolip sẽ hướng dẫn mẹ phương pháp tính tuổi thai và cách tính tuần thai ra tháng.

Ý nghĩa của việc xác định tuổi thai

Tuổi thai chỉ khoảng thời gian thai nhi đã được hình thành và phát triển. Xác định tuổi thai rất quan trọng để đánh giá sự phát triển của em bé trong bụng mẹ. Thông qua tuổi thai sẽ dự tính được ngày sinh và theo dõi từng giai đoạn thai kỳ. Mẹ cũng có thể theo dõi, so sánh từng giai đoạn phát triển của trẻ và tự đánh giá xem bé có đạt tiêu chuẩn không.

Dựa còn tuổi thai, mẹ lên kế hoạch đi khám thai định kỳ và sàng lọc các nguy cơ với trẻ để có những biện pháp can thiệp phù hợp. Hơn nữa, tuổi thai cũng rất quan trọng cho mẹ trong việc xác định thời điểm đi tiêm phòng.

Căn cứ vào tuổi thai, bác sĩ cũng sẽ đưa ra những tư vấn và quyết định phù hợp với tình trạng sức khoẻ của mẹ và thai nhi.

Cách tính tuần thai ra tháng

Tuổi thai thường được xác định theo tuần hoặc theo tháng. Trong giấy siêu âm thường cho kết quả là tuần khiến mẹ gặp khó khăn trong việc lập thế hoạch thai kỳ theo tháng, theo tam cá nguyệt. Vậy cách tính tuần thai ra tháng thế nào?

Trước tiên, mẹ cần xác định xem đang mang thai ở tuần thứ mấy. Thường một thời kỳ mang thai sẽ được tính là 9 tháng và chia làm 3 tam cá nguyệt. Bảng tính tuần thai ra tháng như sau:

Chú ý:

• Mẹ đang mang thai n tuần thì cũng giống như mẹ đang trong tuần thứ n+1 của thai kỳ. 
• Mẹ đang mang thai n tuần x ngày giống như mẹ đang trong tuần thứ n+1 thai kỳ.

Tính tuổi thai theo tuần hay theo tháng chính xác?

Mẹ hoàn toàn có thể tính tuổi thai theo tuần hoặc theo tháng. Tuy nhiên, trong các kết quả siêu âm, các bác sĩ thường thể hiện kết quả theo tuần. Nguyên nhân là do tính tuổi thai theo tuần thường sẽ chính xác hơn, một tuần có chính xác là 7 ngày. Ngược lại, khi tính tuổi thai theo tháng sẽ có sự sai số nhất định. Số ngày trong tháng sẽ giao động từ 28-31 mà không có một mốc cụ thể. Do đó các bác sĩ và các mẹ cũng thường xác định tuổi thai theo tuần. Tuy nhiên trong nhiều trường hợp, tính tuổi thai theo tháng sẽ giúp mẹ dễ xác định hơn.

Cách tự tính tuổi thai chuẩn xác cho mẹ bầu

Tính tuổi thai cũng là một vấn đề mà ba mẹ quan tâm. Bên cạnh việc tính tuổi thai dựa vào siêu âm, mẹ bầu hoàn toàn có thể tự tính tuổi thai. Tuy nhiên, nếu việc tính tuổi thai có lệch chút so với tính toán của mẹ thì mẹ cũng không cần lo lắng. Một số cách giúp mẹ tự tính tuổi thai cho con là:

Cách tính tuổi thai dựa theo chu kỳ kinh nguyệt

Tuổi thai sẽ xác định bằng cách xác định chu kỳ kinh gần nhất. Tuổi thai sẽ được tính bắt đầu từ ngày đầu của chu kỳ kinh nguyệt cuối. Mẹ chỉ cần xác định được thời điểm đầu đó để từ đó tính ra tuổi thai một cách dễ dàng.

Ví dụ: Ngày đầu tiên của kỳ kinh cuối cùng là 1/4 thì đến 29/4 thai đã được 4 tuần tuổi.

Hoặc mẹ cũng có thể sử dụng các ứng dụng để tính tuổi thai dựa vào chu kỳ kinh nguyệt một cách dễ dàng.

Đây cũng là một phương pháp để bác sĩ phán đoán ngày thụ thai của bạn. Căn cứ vào ngày kinh nguyệt đầu tiên đó, bác sĩ sẽ xác định được thời điểm rụng trứng và thụ thai của mẹ.

Dựa theo ngày quan hệ và ngày rụng trứng

Sau khi quan hệ, thời gian tinh trùng tồn tại trong cơ thể phụ nữ là 5 ngày. Tuy nhiên, trứng sau khi rụng chỉ sống trong một ngày. Do đó, quá trình thụ tinh chỉ có thể diễn ra trong thời gian trứng rụng.

Các xác định thời điểm rụng trứng: Khoảng trước 14 ngày trước khi có kỳ kinh nguyệt tiếp theo.

Nếu chu kỳ kinh nguyệt của mẹ là 28 ngày thì ngày thụ thai sẽ rơi vào khoảng ngày thứ 11 đến 16 từ ngày đầu tiên của chu kỳ, tỉ lệ cao nhất là ngày thứ 14. Tương tự, nếu chu kỳ của mẹ là 30 ngày thì ngày thụ thai sẽ khoảng từ ngày 13 đến ngày thứ 18. Tỷ lệ thụ thai cao nhất vào ngày thứ 16.

Tuy nhiên, phương pháp này chỉ áp dụng cho chị em phụ nữ xác định được chính xác ngày quan hệ và có kinh nguyệt đều. Với những người có chu kỳ kinh nguyệt không ổn định, việc xác định ngày rụng trứng khó khăn. Thay vào đó, chị em cần đi khám để xác định chính xác tuổi thai.

>>> Xem thêm: Cách tính ngày rụng trứng sinh con gái tự nhiên siêu chính xác

Cách tính tuổi thai chính xác theo sản khoa

Để việc xác định tuổi thai chính xác nhất, mẹ bầu cần cung cấp thông tin cho bác sĩ để được tư vấn. Trong sản khoa, ngoài 2 phương pháp trên, bác sĩ còn áp dụng các phương pháp sau để xác định tuổi thai:

Căn cứ vào siêu âm thai 

Siêu âm thai có thể biết được tuổi thai một cách nhanh chóng với độ chính xác cao. Với phương pháp này, mẹ không cần nhớ thông tin về chu kỳ kinh, ngày quan hệ vẫn có thể xác định được tuổi thai.

Nguyên tắc của phương pháp là căn cứ vào kích thước túi thai và chiều dài đầu mông thai nhi. Thời điểm siêu âm cho kết quả chính xác nhất khoảng 7-9 tuần. Giai đoạn này cũng thích hợp nhất để đoán ngày dự sinh với sự chênh lệch không quá 3 ngày. Khi kích thước thai lớn hơn, việc tính toán sẽ khó hơn và dẫn đến sai lệch.

Dựa vào bề cao tử cung

Trung bình, mỗi tháng chiều cao tử cung sẽ tăng khoảng 4cm. Căn cứ vào sự phát triển đều đặn như thế có thể ước lượng tuổi thai. Bác sĩ sẽ xác định chiều cao tử cung bằng cách đo khoảng cách từ xương mu đến đáy tử cung. Sau đó áp dụng công thức tính tuổi thai như sau:

Tuổi thai (tháng) = Chiều cao tử cung/4 + 1

Tuổi thai (tuần) = Chiều cao tử cung + 4

Bên cạnh cách xác định theo công thức, mẹ có thể ước lượng tuổi thai như sau:

• Chiều cao tử cung khoảng 1/3 bên trên xương mu => Thai 12 tuần tuổi.
• Chiều cao tử cung khoảng 2/3 bên trên xương mu => Thai 16 tuần tuổi.
• 1/4 đỉnh bụng trên rốn => Thai 24 tuần tuổi.
• 1/2 đỉnh bụng ở trên rốn => Thai 32 tuần.
• 3/4 đỉnh bụng trên rốn => Thai 36 tuần.

Tính tuổi thai IVF

Khi thụ tinh nhân tạo, việc tính tuổi thai sẽ chính xác hơn. Công thức tính tuổi thai như sau:

• Nếu quá trình chuyển phôi vào ngày thứ 3:

Tuổi thai (tuần) = (ngày hiện tại – ngày chuyển phôi + 17 ngày) / 7

• Nếu quá trình chuyển phôi vào ngày thứ 5:

Tuổi thai (tuần) = (ngày hiện tại – ngày chuyển phôi + 19 ngày) / 7

Giải thích: Cần phải tính cả khoảng thời gian phôi ở trong tử cung.

Cách giúp mẹ tự tính ngày dự sinh

Ngày dự sinh cũng là thông tin mà ba mẹ rất muốn biết. Để tính ngày dự sinh, ba mẹ có thể tham khảo cách tính dưới đây:

Áp dụng công thức Naegele

Quy tắc của Naegele để tính ngày dự sinh tương đối đơn giản ^[1]How to Calculate Your Due Date. Truy cập ngày 20/2/2023.
https://www.healthline.com/health/pregnancy/your-due-date: 

Ngày sinh = Ngày đầu tiên của chu kỳ kinh nguyệt cuối + 7

Tháng sinh = Tháng có kỳ kinh nguyệt cuối – 3 (với tháng từ 4 đến 12)

Tháng sinh = Tháng có kỳ kinh nguyệt cuối + 9 (với tháng từ 1 đến 3)

Tính tuổi thai online

Hiện nay, có rất nhiều ứng dụng có thể theo dõi sự phát triển của thai nhi và tính ngày dự tương đối đơn giản. Mẹ chỉ cần nhập các thông tin cần thiết, các ứng dụng này sẽ cho thông báo về lịch khám thai, xét nghiệm và tính ngày dự sinh. Một số ứng dụng như:

• Trợ lý mẹ bầu.
• Bà bầu – Theo dõi thai kỳ.
• Theo dõi thai kỳ.
• Trợ lý mẹ bầu 2020.

Ngày dự sinh chỉ là một con số tham khảo và có thể có sự thay đổi sau mỗi lần siêu âm. Tuy nhiên, sự thay đổi đó không đáng kể. Mẹ có thể căn cứ vào ngày dự sinh đó để lên kế hoạch phù hợp.

Giải đáp thắc mắc thắc mắc cho mẹ

Tại sao tuần thai siêu âm lệch so với tuổi thai thật?

Tại sao tuổi thai lớn hơn ngày quan hệ? Rất nhiều người gặp trường hợp siêu âm lệch với tuổi thai thật. Sự khác biệt này là do tuổi thai tính theo siêu âm dựa vào kích thước của thai. Còn tuổi thai thật được xác định dựa vào ngày thụ thai hoặc chu kỳ kinh nguyệt đầu tiên ^[2]My baby’s age on the scan report is different to my stage of pregnancy. What does this mean? Truy cập ngày … Continue reading. 

Sự chênh lệch này là điều bình thường vì sự phát triển của mỗi thai nhi là khác nhau. Ngoài ra, có thể do máy siêu âm làm cho kết quả bị lệch. Nếu chênh lệch không đáng kể thì mẹ hoàn toàn có thể yên tâm con phát triển bình thường.

Tại sao tuổi thai lớn hơn ngày quan hệ?

Tuổi thai được tính bắt đầu từ ngày hành kinh đầu tiên của chu kỳ kinh nguyệt cuối cùng. Do lúc này trứng chưa rụng và chưa xảy ra quá trình thụ tinh. nên tuổi thai được xác định lớn hơn 2 tuần so với tuổi của phôi sau khi thụ tinh. Vì thế tuổi thai sẽ lớn hơn ngày quan hệ.

>>> Xem thêm: Quan hệ bao lâu thì thụ thai? Bí kíp tăng khả năng thụ thai

Nên tính tuổi thai theo tuần hay tháng?

Thông thường, các mốc thời điểm khám thai, tiêm chủng được xác định theo tuần tuổi. Tính tuổi thai theo tuần sẽ cụ thể hơn và mang độ chính xác cao hơn. Hơn nữa, khoảng thời gian trong mỗi tuần đều giống nhau và là 7 ngày. Ngược lại, tính tuổi thai theo tháng thường có sự sai số hơn do có tháng 28 ngày, tháng lại 29, 30 hay 31 ngày. Do đó, các bác sĩ cũng thường tính tuổi thai theo tuần tuổi.

Mang thai bao nhiêu tuần là đủ tháng để sinh?

Theo các bác sĩ, 39 – 40 tuần là thời điểm thích hợp nhất để thai nhi chào đời. Lúc này trẻ được coi là sinh đủ tháng. Các giai đoạn sinh được đáng giá như sau:

• Sinh trước 37 tuần: Sinh non.
• Sinh từ 37 – 38 tuần: Sinh sớm.
• Sinh từ 39 – 40 tuần: Sinh đủ tháng.
• Sinh vào tuần 41: Sinh cuối thời hạn.
• Sinh từ 42 tuần trở đi: Sinh già tháng

Bài viết trên đã bổ sung thêm cho mẹ nhiều thông tin thú vị về cách tự tính tuổi thai và cách tính tuần thai ra tháng. Nếu mẹ còn băn khoăn và mong muốn được tư vấn sức khoẻ thai kỳ, hãy liên hệ ngay đến tổng đài chăm sóc sức khoẻ qua hotline 1900 636 985 (nhánh số 2).