Cách tính ngày rụng trứng sinh con gái tự nhiên siêu chính xác

Nhiều ba mẹ luôn muốn có cho mình một cô công chúa đáng yêu. Thế nhưng làm thế nào để có thể sinh con gái một cách tự nhiên? Bài viết dưới đây sẽ bật mí cho ba mẹ cách tính ngày rụng trứng sinh con gái tự nhiên theo khoa học chính xác nhất!

Vì sao tính ngày rụng trứng lại giúp sinh con theo ý muốn?

Tính ngày rụng trứng giúp sinh con theo ý muốn dựa trên lý thuyết của Tiến sĩ Landrum Shettles về tốc độ di chuyển và khả năng tồn tại của tinh trùng mang nhiễm sắc thể X (nữ) và Y (nam).

Tinh trùng Y thường di chuyển nhanh hơn nhưng có tuổi thọ ngắn hơn so với tinh trùng X ^[1]Environmental Exposure of Sperm Sex-Chromosomes: A Gender Selection Technique. Truy cập ngày 26/8/2024.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5654200/. Do đó, nếu quan hệ tình dục gần hoặc ngay trong ngày rụng trứng, tinh trùng Y có thể đến trứng trước tinh trùng X và thụ tinh, làm tăng khả năng sinh con trai.

Tinh trùng X di chuyển chậm hơn nhưng có khả năng sống lâu hơn tinh trùng Y trong môi trường âm đạo (từ 2-3 ngày). Nếu quan hệ tình dục vài ngày trước khi rụng trứng, tinh trùng X có thể tồn tại lâu hơn, gặp trứng và thụ tinh, làm tăng khả năng sinh con gái.

Do vậy, việc tính ngày rụng trứng có thể giúp tăng khả năng sinh con theo ý muốn dựa trên sự khác biệt về tốc độ và tuổi thọ giữa tinh trùng X và Y. Tuy nhiên, đây không phải phương pháp mang lại độ chính xác tuyệt đối.

Cách tính ngày rụng trứng sinh con gái

Rụng trứng là thời điểm dễ thụ thai nhất trong chu kỳ kinh nguyệt. Việc tính ngày rụng trứng không chỉ giúp ba mẹ chủ động trong việc mang thai, mà còn phần nào quyết định giới tính của thai nhi. Do đó nếu mong muốn sinh con gái, ba mẹ cần xác định chính xác ngày rụng trứng để tăng tỷ lệ thành công.

Dựa trên chu kỳ kinh nguyệt

Đối với phụ nữ có chu kỳ kinh nguyệt đều

Đây là một trong những cách tính ngày rụng trứng sinh con gái tự nhiên tương đối chính xác và được nhiều ba mẹ áp dụng thành công.

Công thức tính ngày rụng trứng: Ngày rụng trứng = số ngày chu kỳ kinh nguyệt – 14 ^[2]Ovulation: Calculating, Timeline, Pain & Other Symptoms. Truy cập ngày 26/8/2024. https://my.clevelandclinic.org/health/articles/23439-ovulation.

Ví dụ: Với phụ nữ có chu kỳ kinh nguyệt 28 ngày, ngày rụng trứng = 28 – 14 = 14. Như vậy, ngày rụng trứng sẽ rơi vào khoảng ngày thứ 14 của chu kỳ kinh nguyệt, tính từ ngày cuối cùng của chu kỳ trước.

Đối với phụ nữ có chu kỳ kinh nguyệt không đều

• Với chu kỳ kinh nguyệt 26 – 30 ngày: Với phụ nữ có chu kỳ kinh nguyệt không đều, dao động từ 26 – 30 ngày, ngày rụng trứng sẽ rơi vào khoảng ngày thứ 12 – 16 của chu kỳ.
• Với chu kỳ kinh nguyệt 32 ngày: Ngày rụng trứng ở phụ nữ có chu kỳ kinh nguyệt 32 ngày sẽ rơi vào ngày thứ 18 của chu kỳ.
• Với chu kỳ kinh nguyệt 35 – 40 ngày: Ngày rụng trứng sẽ rơi vào khoảng ngày thứ 21 – 26 của chu kỳ

Với chị em có chu kỳ kinh nguyệt không đều, thường xuyên rối loạn, việc dự đoán chính xác ngày rụng trứng thường gặp nhiều khó khăn. Do đó chị em có ý định mang thai có chu kỳ không đều cần đi khám để kiểm tra nguyên nhân và tìm biện pháp điều hoà kinh nguyệt thuận tiện cho việc mang thai.

Dựa vào các dấu hiệu rụng trứng

Đo thân nhiệt

Trong thời gian rụng trứng, thông thường nhiệt độ cơ thể sẽ tăng lên khoảng 1 độ C ^[3]Basal Body Temperature: Family Planning Method. Truy cập ngày 26/8/2024.
https://my.clevelandclinic.org/health/articles/21065-basal-body-temperature. Các chị em nên đo thân nhiệt lúc sáng sớm ngủ dậy sẽ mang lại kết quả chính xác nhất. Tuy nhiên, nhiệt độ cơ thể cũng có thể bị ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố khác như bị sốt, do lao động nặng, uống rượu bia, hay do quá lo lắng,… Vì thế độ chính xác của phương pháp này không được đánh giá quá cao.

Kiểm tra dịch nhầy cổ tử cung

Trong chu kỳ kinh nguyệt, dịch nhầy cổ tử cung có sự thay đổi theo từng giai đoạn. Chị em có thể quan sát dịch nhầy để đoán ngày rụng trứng:

• Sau ngày kinh nguyệt: Thời điểm này lượng dịch nhầy thường thấp, âm đạo khô hơn bình thường.
• Ngày sắp rụng trứng: Lượng dịch nhầy sẽ nhiều hơn và có màu trắng đục
• Ngày rụng trứng: Lượng dịch nhầy nhiều nhất, có màu như lòng trắng trứng. Cổ tử cung mềm hơn và đặc hơn.
• Sau ngày rụng trứng: Lượng dịch nhầy ra ít và đặc

Bên cạnh đó, trong thời gian rụng trứng, chị em còn có thể cảm nhận một số dấu hiệu khác như căng đau ngực, đau tức nhẹ ở bụng dưới và một bên xương chậu, tăng ham muốn tình dục, đầy hơi,…

Sử dụng que thử trứng

Đây là phương pháp có tính chính xác cao đối với cả những người có chu kỳ kinh nguyệt không đều. Cơ chế hoạt động của que thử trứng chính là dựa trên hàm lượng hormone lutein có trong nước tiểu. Nồng độ lutein tăng lên báo hiệu thời gian rụng trứng sắp đến.

Cách sử dụng que thử trứng:

• Lấy 1 cốc nước tiểu vào sáng sớm
• Nhúng que thử vào cốc nước tiểu theo chiều mũi tên hướng xuống không quá vạch max, giữ nguyên 5 giây rồi lấy ra đọc kết quả.
• Đọc que thử: Que thử 1 vạch chứng tỏ chưa đến thời kỳ rụng trứng, que thử 1 vạch đậm 1 vạch mờ báo hiệu sắp đến thời kỳ rụng trứng, que thử 2 vạch đậm chứng tỏ ngày rụng trứng và trứng sẽ rụng trong khoảng 12 – 48 giờ tới.

Dùng các app tính ngày rụng trứng

Việc dùng app theo dõi chu kỳ kinh nguyệt mang lại sự tiện lợi cho các chị em phụ nữ ngay cả khi chu kỳ kinh nguyệt không đều. Thông thường trong các app theo dõi chu kỳ kinh nguyệt sẽ có tính năng dự đoán ngày rụng trứng. Dựa vào đó, ba mẹ có thể tính toán ngày quan hệ để đạt tỷ lệ thụ thai thành công.

Một số app theo dõi chu kỳ miễn phí mà chị em có thể tải và sử dụng dễ dàng trên điện thoại như: Flo, Glow, Clue, PinkBird,…

Mẹo giúp tăng khả năng sinh con gái

Đối với những cặp vợ chồng mong ngóng có một cô công chúa nhỏ trong gia đình, việc tính toán ngày rụng trứng để tăng khả năng thụ thai là rất quan trọng. Bên cạnh đó, để gia tăng thêm tỷ lệ sinh con gái thành công, vợ chồng cần áp dụng những mẹo sau:

• Thời gian quan hệ: Vợ chồng muốn sinh con gái nên quan hệ trước ngày rụng trứng 2 – 3 ngày. Ngoài ra, tần suất quan hệ cũng nên đều đặn 2 – 4 lần/tuần để chất lượng tinh trùng được tốt nhất. Các cặp vợ chồng không nên kiêng quan hệ để chờ ngày rụng trứng vì như vậy dễ khiến cho tinh trùng bị thoái hoá, cũng không nên quan hệ với tần suất quá dày vì sẽ khiến tinh trùng bị loãng.
• Chế độ ăn uống: Ông bà ta ngày xưa vẫn thường truyền miệng nhau mẹo “ăn nhạt để sinh con gái”. Điều này cũng được chứng minh bởi khoa học khi việc ăn nhạt sẽ kích thích tuyến thượng thận hoạt động mạnh hơn để ảnh hưởng đến nội tiết tố. Nhờ đó, môi trường axit được chuẩn bị thuận lợi cho tinh trùng X.
• Tạo môi trường axit: Môi trường axit là môi trường lý tưởng cho tinh trùng X hoạt động và tồn tại lâu hơn. Do đó, mẹ cần tạo môi trường axit trước khi quan hệ bằng cách rửa âm đạo với dung dịch vệ sinh có tính axit nhẹ có độ pH<4 để giúp môi trường âm đạo thuận lợi cho tinh trùng X.
• Tư thế quan hệ phù hợp: Tư thế quan hệ cũng là một trong những cách giúp ba mẹ tăng khả năng sinh con gái. Khi quan hệ, chồng nên để “cậu bé” ở rìa âm đạo. Đây chính là nơi có môi trường axit lý tưởng cho tinh trùng X hoạt động.
• Tránh đạt cực khoái: Khi quan hệ đạt cực khoái, âm đạo của mẹ sẽ tiết ra dịch nhầy có tính kiềm. Đây là môi trường không phù hợp với tinh trùng X và sẽ hạn chế khả năng sinh con gái.
• Tránh dùng chất kích thích: Các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá,… gây ảnh hưởng xấu đến chất lượng tinh trùng và trứng, làm giảm khả năng thụ thai.
• Tạo và duy trì thói quen sống lành mạnh: Lối sống lành mạnh giúp cho các cặp vợ chồng có một cơ thể khỏe mạnh, quá trình thụ thai diễn ra suôn sẻ. Để hình thành và duy trì thói quen sống lành mạnh, các cặp vợ chồng hãy luyện tập thể dục thể thao mỗi ngày, ngủ đủ giấc và đi ngủ sớm, ăn uống đầy đủ dinh dưỡng, có lợi cho sức khỏe,…
• Không mặc đồ lót quá bó sát: Cả nam và nữ đều không nên mặc đồ lót quá bó sát. Mặc đồ lót quá chật sẽ dễ khiến cho các dây thần kinh xung quanh vùng kín bị tê liệt, ảnh hưởng đến số lượng tinh trùng ở nam và gây ra tình trạng viêm nhiễm ở nữ giới. Do đó cần lựa chọn loại quần lót có độ co dãn và thấm hút mồ hôi tốt tránh gây ảnh hưởng xấu đến tinh trùng và trứng.

Ngoài ra, với công nghệ hiện đại hiện nay, ba mẹ cũng hoàn toàn có thể chọn lọc được giới tính thai nhi bằng cách làm các xét nghiệm sàng lọc tinh trùng để chọn ra các tinh trùng mang nhiễm sắc thể X khoẻ mạnh, giúp tăng tỷ lệ sinh con gái thành công. Phương pháp này mang lại độ chính xác cao tuy nhiên khá tốn kém chi phí

Trên đây là cách tính ngày rụng trứng sinh con gái chuẩn xác và những mẹo giúp ba mẹ tăng khả năng sinh con gái. Các cặp vợ chồng hãy áp dụng ngay những phương pháp này xem sao nhé! Hãy theo dõi https://ferrolip.vn/ để cập nhật thêm nhiều kiến thức hữu ích về mang thai và sinh con. Chúc ba mẹ sớm có được cô công chúa xinh xắn, đáng yêu cho mình nha!