Mẹo xông tỏi trị cảm cúm cho bà bầu hiệu quả nhanh chóng

Nhờ khả năng diệt khuẩn, kháng viêm, tỏi được lựa chọn trong việc hỗ trợ điều trị các bệnh liên quan đến cảm lạnh, cảm cúm, sốt. Xông tỏi trị cảm cúm cho bà bầu là một trong những phương pháp dân gian giúp mẹ nhanh chóng khỏi cúm mà không cần dùng đến thuốc tây.

Bà bầu có nên xông tỏi để trị cảm cúm?

Trong giai đoạn đầu thai kỳ, thai nhi bắt đầu hình thành và phát triển các bộ phận trên cơ thể. Mẹ bầu giai đoạn này cũng có những sự thay đổi nhất định. Hệ miễn dịch của mẹ bầu suy giảm khiến mẹ dễ bị nhiễm virus cúm hơn.

Phụ nữ mang thai nếu mắc cúm thường không thể dùng thuốc kháng virus như những người thông thường bởi sẽ tiềm ẩn nguy hiểm gây dị tật thai nhi và phải dùng đến những phương pháp chữa cảm không cần dùng thuốc. Do đó thời gian khỏi bệnh ở mẹ sẽ lâu hơn. Phụ nữ mang thai mắc cúm nếu không điều trị đúng cách có thể gây ra những biến chứng nguy hiểm, thậm chí gây dị tật thai, thai lưu.

Tỏi là một trong những gia vị quen thuộc của người Việt và là một trong những bài thuốc dân gian trị cảm cúm hiệu quả. Trong tỏi chứa nhiều loại vitamin và khoáng chất, đặc biệt là allicin – chất kháng sinh giúp cơ thể chống lại các tác nhân do virus cúm gây ra ^[1]Bioactive Compounds and Biological Functions of Garlic (Allium sativum L.) – PMC. Truy cập ngày 20/3/2025.
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6678835/. Với thành phần và công dụng tuyệt vời, nhiều người đã áp dụng cách xông tỏi trị cảm cúm cho bà bầu thay cho việc dùng thuốc kháng sinh tránh gây ra tác dụng phụ không mong muốn cho cả mẹ và thai nhi.

>>> Xem thêm: Bà bầu bị cúm A 3 tháng đầu có ảnh hưởng đến thai nhi không?

Mẹo xông tỏi trị cảm cúm cho bà bầu

Tỏi là vị thuốc chữa cảm cúm, cảm lạnh rất hiệu quả và an toàn, không gây ra tác dụng phụ. Bà bầu hoàn toàn có thể sử dụng tỏi để điều trị các triệu chứng cảm cúm. Để áp dụng phương pháp xông tỏi trị cảm cúm cho bà bầu, mẹ có thể làm như sau:

Chuẩn bị:

• 4 – 5 củ tỏi
• Chậu, nước sạch, khăn lau sạch

Cách làm:

• Trước tiên mẹ hãy bóc vỏ tỏi, rửa sạch, giã nhuyễn rồi cho tỏi vào bát
• Cho nước vào đun sôi, sau đó để nguội khoảng 70 độ rồi đổ vào chậu cùng với tỏi
• Dùng khăn sạch trùm kín đầu rồi cúi đầu thấp xuống gần mặt vào chậu nước tỏi vừa pha
• Hít sâu, thở đều, cảm nhận hơi nước đi vào khoang mũi
• Mẹ bầu nên xông tỏi trong khoảng 7 – 10 phút để cải thiện tình trạng nghẹt mũi, giúp dịch nhầy thoát ra ngoài dễ dàng sau khi xông tỏi.

Lưu ý:

• Nên giã, nghiền hoặc băm tỏi để tinh dầu tiết ra nhiều hơn, không nên dùng máy xay để xay tỏi
• Mẹ bầu chỉ nên xông mặt, không nên xông cả cơ thể sẽ khiến thai nhi bị nóng
• Khi xông tỏi, mẹ cần nhắm mắt để tránh làm bỏng mắt
• Khi bị cúm, mẹ bầu nên xông tỏi thường xuyên, ngày 1 – 2 lần để nhanh chóng cải thiện tình trạng

>>> Xem thêm: Bầu ăn sả được không? Lưu ý cách ăn sả tốt cho bà bầu

Một số cách dùng tỏi khác để chữa cảm cúm

Ngoài phương pháp xông tỏi trị cảm cúm cho bà bầu, mẹ cũng có thể dùng tỏi chữa cảm cúm bằng những cách khác như:

Uống trà tỏi

Trà tỏi có công dụng giải cảm, tăng đề kháng và làm giảm triệu chứng viêm họng. Để pha trà tỏi, mẹ có thể thực hiện theo các bước sau:

• Chuẩn bị 1 củ tỏi đã bóc sạch vỏ
• Cắt tỏi thành từng lát mỏng, đun sôi với khoảng 500ml nước sạch
• Để nước nguội rồi cho 3 thìa mật ong, ½ quả chanh tươi vào
• Dùng nước này để uống thường xuyên, duy trì 3 – 5 ngày để đạt hiệu quả

Chế biến thức ăn với tỏi

Ngoài phương pháp uống trà tỏi hay xông tỏi trị cảm cúm cho bà bầu, mẹ có thể thêm tỏi vào thực đơn ăn uống hàng ngày để tăng cường đề kháng cho cơ thể. Mẹ cần bóc sạch vỏ tỏi, băm nhuyễn, dùng để chế biến các món xào hoặc làm gia vị cho nước chấm.

>>> Xem thêm: Lỡ uống Panadol khi mang thai có sao không? Hướng dẫn hạ sốt an toàn cho bầu

Các cách chữa cảm cúm không dùng thuốc hiệu quả cho mẹ bầu

Theo tổ chức Y tế Thế giới WHO, trong khoảng thời gian mang thai, đặc biệt là 3 tháng đầu thai kỳ, mẹ bầu nên tránh dùng tất cả các loại thuốc kháng sinh bởi nguy hại ảnh hưởng đến thai nhi ^[2]Antibiotics While Pregnant: Risks, Benefits, and Safety. Truy cập ngày 20/3/2025.
https://www.webmd.com/baby/safe-to-take-antibiotics-while-pregnant. Dưới đây là một số cách chữa cảm cúm bằng các vị thuốc dân gian không cần dùng thuốc hiệu quả cho mẹ bầu.

• Gừng: Gừng có tính nóng, giúp giảm viêm, diệt khuẩn, làm dịu cơn ho và đau rát ở cổ họng ^[3]Ginger for colds: How to use ginger for a sore throat. Truy cập ngày 20/3/2025.
  http://medicalnewstoday.com/articles/ginger-for-colds#properties. Bà bầu bị cảm cúm có thể đun sôi 300ml nước với 4 – 5 lát gừng tươi trong 10 phút. Uống ngay khi trà gừng còn ấm nóng.
• Kinh giới, lá tía tô: Kinh giới và lá tía tô là những loại rau thơm có tác dụng kháng viêm tốt, tăng tiết mồ hôi, giảm ho khan, nghẹt mũi, tiêu diệt virus cảm cúm. Bà bầu hãy lấy một nắm lá tía tô và kinh giới rửa sạch rồi cho vào nồi đun với 2 bát nước, uống ngày 2 lần khi còn ấm.
• Vỏ bưởi: Vỏ bưởi chứa nhiều tinh dầu có tính ấm, vị cay, đắng, ngọt, có tác dụng giải cảm, trị ho tốt. Lá bưởi có thể kết hợp cùng các loại lá xông trị cảm cúm. Mẹ bầu hãy lấy vỏ bưởi, lá bưởi và một số loại lá khác có tinh dầu như lá chanh, sả, hương nhu cho vào nồi nước đun sôi, sau đó dùng để xông.
• Chanh, mật ong: Chanh ngâm mật ong có tác dụng giảm ho, giảm viêm họng. Mẹ chỉ cần lấy một chút nước cốt ngâm chanh ngâm mật ong pha với một cốc nước ấm nóng và uống ngay. Nếu không kịp ngâm, mẹ có thể hòa tan 1 muỗng mật ong với nước ấm, sau đó thả một vài lát chanh vào sẽ giúp làm dịu cổ họng nhanh chóng.

Trên đây là mẹo xông tỏi trị cảm cúm cho bà bầu. Mong rằng với phương pháp này, mẹ sẽ mau chóng khỏi cảm cúm. Hãy tiêm phòng đầy đủ, bổ sung dinh dưỡng thật tốt để có một thai kỳ khỏe mạnh. Theo dõi Ferrolip Việt Nam để cập nhật thêm những thông tin hữu ích về mang thai và sinh con nhé!