Bà bầu bị rạn da màu đỏ có tự hết không? Cách cải thiện vết rạn

Rạn da màu đỏ không phải là nỗi phiền muộn quá hiếm gặp trong thời gian mang thai của nhiều chị em. Không chỉ gây mất thẩm mỹ, những vết rạn này nếu không được xử lý kịp thời có thể để lại dấu vết đi theo chị em suốt cuộc đời. Vì vậy rất nhiều mẹ bầu thắc mắc bà bầu bị rạn da màu đỏ có thể tự hết không? Hoặc làm cách nào để những vết rạn này biến mất sau khi sinh? Mẹ hãy cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây nhé!

Nguyên nhân khiến bà bầu bị rạn da màu đỏ

Rạn da là tình trạng da bị kéo căng quá mức, dẫn đến tổn thương lớp hạ bì và làm xuất hiện các vết nứt. Khi mới hình thành, các vết rạn có màu đỏ hoặc tím do các mao mạch dưới da bị tổn thương. Một số nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng này thường là:

• Thay đổi hormone cơ thể: Khi mang thai, cơ thể mẹ bầu tiết ra lượng lớn hormone cortisol. Hormone này làm giảm sản xuất collagen và elastin – hai thành phần quan trọng giúp duy trì độ đàn hồi và săn chắc của da. Sự suy giảm này khiến làn da trở nên mỏng manh, dễ bị tổn thương khi gặp áp lực căng giãn, đặc biệt ở vùng bụng, đùi, hông và ngực.
• Cơ địa: Cơ địa cũng là yếu tố quan trọng quyết định khả năng đàn hồi và sức khỏe của làn da. Những người có làn da mỏng, khô hoặc thiếu collagen bẩm sinh sẽ dễ bị rạn da hơn. Ngược lại, làn da dày và khỏe có khả năng chống lại áp lực kéo giãn tốt hơn, nhờ đó hạn chế tình trạng rạn da.
• Tăng cân quá nhanh: Sự gia tăng trọng lượng cơ thể trong thai kỳ khiến da phải căng dãn đột ngột, vượt quá khả năng đàn hồi vốn có. Đặc biệt việc tăng cân không kiểm soát ở vùng bụng, hông, đùi hoặc ngực làm tăng nguy cơ xuất huyết vết rạn ^[1]Stretch marks in pregnancy. Ngày truy cập: … Continue reading.
• Yếu tố di truyền: Nếu trong gia đình bạn, mẹ hoặc chị gái từng bị rạn da khi mang thai, khả năng cao bạn cũng sẽ gặp tình trạng tương tự. Điều này cho thấy yếu tố di truyền có tác động lớn đến khả năng đàn hồi và tái tạo của làn da.

Bà bầu bị rạn da vào tháng thứ mấy?

Vậy bà bầu bị rạn da tháng thứ mấy? Rạn da thường xuất hiện ở giữa hoặc cuối thai kỳ, nhưng thời điểm cụ thể sẽ khác nhau tùy thuộc vào cơ địa và các yếu tố khác của từng bà bầu. Theo các chuyên gia, rạn da thường xảy ra từ tháng thứ 6 đến tháng thứ 7. Đây là thời điểm thai nhi phát triển vượt bậc về trọng lượng, dẫn đến kích thước vòng bụng của mẹ tăng nhanh chóng.

Ở giai đoạn này, làn da của mẹ phải căng giãn mạnh để thích nghi với sự lớn lên của thai nhi. Điều này đặt áp lực lớn các sợi collagen và elastin trong da, khiến chúng dễ bị đứt gãy, từ đó hình thành các vết rạn màu đỏ hoặc tím.

Tuy nhiên, không phải ai cũng gặp rạn da ở cùng một thời điểm:

• Rạn da xuất hiện sớm: Một số mẹ bầu có cơ địa da yếu, thiếu đàn hồi hoặc tăng cân nhanh chóng thì có thể bắt đầu rạn sớm ngay từ đầu thai kỳ. Đặc biệt những phụ nữ mang thai đôi hoặc ba thường có nguy cơ rạn sớm hơn do bụng phát triển nhanh.
• Ngược lại, những bà bầu có làn da khỏe mạnh, đàn hồi tốt hoặc tăng cân từ từ thường chỉ bắt đầu nhận thấy các vết rạn vào những tuần cuối cùng của thai kỳ.

Việc nhận biết sớm thời điểm dễ bị rạn da sẽ giúp mẹ bầu chủ động hơn trong việc áp dụng các biện pháp phòng ngừa và điều trị. Khi vết rạn còn mới, chúng thường có màu đỏ hoặc tím, lúc này là thời điểm dễ điều trị nhất. Càng để lâu, các vết rạn sẽ chuyển thành màu trắng hoặc bạc khó mờ hơn.

Bà bầu bị rạn da màu đỏ có tự hết không?

Đây là một trong những câu hỏi phổ biến nhất mà nhiều mẹ bầu thắc mắc. Thực tế, các vết rạn da màu đỏ sẽ không tự biến mất hoàn toàn. Tuy nhiên, nếu được chăm sóc đúng cách ngay từ đầu, khi vết rạn còn mới, mẹ có thể làm mờ đáng kể các vết này, giúp làn da trở nên đều màu và mịn màng hơn ^[2]The Truth About Pregnancy Stretch Marks. Ngày truy cập: 17/12/2024.
https://www.webmd.com/baby/features/stretch-marks.

Vậy tại sao rạn da không tự hết được? Rạn da là kết quả của việc các sợi collagen và elastin trong da bị đứt gãy. Khi điều này xảy ra, làn da không thể tự phục hồi hoàn toàn về trạng thái ban đầu. Một phần vì sự tổn thương ở lớp hạ bì, một phần vì mao mạch bị tổn thương.

Mặc dù không thể loại bỏ hoàn toàn vết rạn, nhưng các phương pháp điều trị và chăm sóc phù hợp có thể làm mờ màu sắc vết rạn, cải thiện độ đàn hồi và mịn màng của chúng cũng như tăng độ tự tin cho bà bầu sau sinh.

Cách cải thiện tình trạng rạn da màu đỏ ở bà bầu

Rạn da màu đỏ là giai đoạn đầu của quá trình rạn, khi các mao mạch dưới da bị tổn thương nhưng vẫn còn hoạt động. Đây là thời điểm tốt nhất để cải thiện và làm mờ vết rạn, bởi làn da vẫn còn khả năng tái tạo tốt.

Dưới đây là những cách hiệu quả giúp cải thiện tình trạng này:

• Sử dụng kem chống rạn chuyên biệt: Kem chống rạn được coi là phương pháp đơn giản và phổ biến nhất để cải thiện tình trạng rạn da màu đỏ ở bà bầu. Những sản phẩm loại này thường chứa vitamin E, collagen, elastin, dầu dừa, dầu hạnh nhân, chiết xuất nha đam. Mẹ nên thoa kem đều đặn 2 lần/ngày kết hợp massage nhẹ nhàng để tăng cường hiệu quả.
• Trị rạn da bằng các bài thuốc dân gian: Nhiều mẹ bầu cũng tin dùng kinh nghiệm của ông cha vì tính an toàn, dễ thực hiện và chi phí thấp. Điển hình như bã cafe, đắp gel nha đam và vitamin E, dùng lòng trắng trứng,…
• Bổ sung thực phẩm chứa nhiều chất xơ và vitamin tốt cho da: Chế độ dinh dưỡng này đóng vai trò quan trọng trong việc cải thiện sức khỏe làn da từ bên trong. Bà bầu nên bổ sung đầy đủ vitamin C, E, kẽm, Omega-3,…
• Kiểm soát cân nặng trong thai kỳ: Tăng cân quá nhanh là nguyên nhân hàng đầu gây rạn da. Việc kiểm soát cân nặng hợp lý không chỉ giảm nguy cơ rạn mà còn tốt cho sức khỏe của cả mẹ và bé.
• Uống đủ nước: Nước đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì độ ẩm và tăng tính đàn hồi cho da. Bà bầu cần uống ít nhất 2 – 3 lít nước mỗi ngày để cơ thể không bị khô và giúp các tế bào da phục hồi nhanh hơn ^[3]7 Tips to Help Prevent Stretch Marks. Ngày truy cập: 17/12/2024.
  https://www.healthline.com/health/how-to-prevent-stretch-marks#healthy-diet.
• Tập luyện thể dục nhẹ nhàng: Các bài tập nhẹ nhàng không chỉ giúp kiểm soát cân nặng mà còn tăng cường tuần hoàn máu, giúp da khỏe mạnh hơn. Mẹ có thể tham khảo các bài tập yoga, đi bộ,…
• Massage thường xuyên với dầu tự nhiên: Liệu pháp massage giúp cơ thể thư giãn và cải thiện lưu thông máu, từ đó giúp da hấp thu chất dinh dưỡng tốt hơn.

Như vậy, bà bầu bị rạn da màu đỏ tuy không nguy hiểm nhưng ảnh hưởng đến tính thẩm mỹ và sự tự tin của chị em. Việc hiểu rõ nguyên nhân, thời điểm xuất hiện cũng như phương pháp chăm sóc sẽ giúp mẹ kiểm soát tình trạng này hiệu quả. Nếu mẹ cần tư vấn thêm về tình trạng này, vui lòng truy cập website ferrolip.vn hoặc gọi điện theo hotline 1900 636 985 (nhánh số 2) nhé!