Tình trạng thiếu máu ngày càng phổ biến vì vậy các loại viên uống bổ sung sắt cũng rất được quan tâm. Tuy nhiên, việc lựa chọn và sử dụng viên uống bổ sung sắt có hiệu quả không phải ai cũng biết. Hãy cùng theo dõi bài viết dưới đây để tìm hiểu về vấn đề này.
Viên uống bổ sung sắt nên chọn loại nào?
Bổ sung chất sắt là rất quan trọng cho cơ thể nhất là trên người đang thiếu sắt. Tuy nhiên các tác dụng phụ gặp phải khi uống sắt làm nhiều người lo ngại. Dưới đây là bí kíp khi lựa chọn viên uống bổ sung sắt bạn nên bỏ túi ngay:
Sắt hấp thu cao
Quá trình hấp thu sắt trong cơ thể thường bị tác động bởi nhiều yếu tố: thức ăn, acid dạ dày, cơ địa mỗi người… dẫn tới khó hấp thu hết lượng sắt đã sử dụng. Vì vậy nên lựa chọn dòng sắt có khả năng hấp thu cao. Sắt là vi chất khó hấp thu, nếu không được hấp thu hết sẽ gây nên hậu quả:
- Nóng trong người, táo bón, nổi mụn nhọt
- Đi ngoài ra phân đen
- Cơ thể vẫn bị thiếu sắt
Trên thị trường có 2 dòng phổ biến thường được sử dụng là sắt vô cơ và sắt hữu cơ. Sắt hữu cơ thường được lựa chọn nhiều hơn bởi khả năng hấp thu tốt hơn và giảm được tác dụng phụ. Hiện nay, đã xuất hiện thêm dòng sắt sinh học hấp thu vượt trội, khắc phục được nhược điểm của dòng sắt truyền thống
Dễ uống
Các loại sắt thông thường đều mang vị tanh, vị kim loại rất khó uống. Vì vậy, bạn nên lựa chọn những loại sắt đã khắc phục được nhược điểm này. Ngoài ra, sản phẩm sắt dễ nuốt cũng là một đặc điểm cần lưu ý. Dạng viên uống bổ sung sắt thường khó nuốt không phù hợp sử dụng cho người già và trẻ nhỏ.
Review 5 dòng viên uống bổ sung sắt cho cơ thể phổ biến
Cũng chính bởi sự phong phú của các sản phẩm mà việc lựa chọn dòng phù hợp khá khó khăn. Dưới đây là 5 dòng viên uống bổ sung sắt phổ biết cho cơ thể.
Viên uống bổ sung sắt của Úc
Viên uống bổ sung sắt của Úc có thành phần sắt fumarate 5mg và vitamin C 50mg. Sản phẩm là dạng kẹo dẻo hương dâu được bào chế đặc biệt giúp cung cấp sắt và vitamin C hỗ trợ cho quá trình tăng trưởng và phát triển khỏe mạnh của trẻ.
Viên uống bổ sung sắt của Pháp
Viên uống có thành phần là sắt 50mg (ở dạng sắt 2 sulfat đã làm khô 154.530 mg) kết hợp cùng acid folic khan 0.350 mg giúp phòng tránh thiếu sắt và acid folic cho phụ nữ có thai. Mỗi ngày uống một viên bắt đầu từ tháng thứ 4 thai kỳ sẽ mang lại hiệu quả tốt.
Viên uống bổ sung sắt của Việt Nam
Công thức trong một viên uống bổ sung sắt của Việt Nam bao gồm 167mcg sắt hữu cơ (tương ứng với 50mg sắt nguyên tố) cùng 350mg acid folic. Sản phẩm giúp bổ sung hàm lượng sắt thiết yếu theo khuyến cáo của viện dinh dưỡng dành cho phụ nữ mang thai.
Viên uống bổ sung sắt của Úc
Viên uống bổ sung sắt của Úc với thành phần vượt trội giúp tăng cường sức khỏe, hàm lượng sắt cao 76.88mg sử dụng cho người thiếu máu, da xanh xao, suy nhược cơ thể. Ngoài ra viên uống bổ sung nhiều loại vitamin hỗ trợ hấp thụ sắt hiệu quả hơn.
Viên uống bổ sung sắt của Ba Lan
Sản phẩm có thành phần là sắt ferrochel 28mg dưới dạng axit amin chelate có khả năng hấp thu tốt, vitamin C, acid folic giúp cải thiện tình trạng thiếu máu hiệu quả. Viên uống không gây táo bón, buồn nôn, an toàn cho phụ nữ mang bầu.
Đánh giá ưu nhược điểm của sắt dạng viên
Ưu nhược điểm của sắt dạng viên
Sắt dạng viên là dòng sắt được ưa chuộng sử dụng rộng rãi hiện nay. Bên cạnh những ưu điểm vượt trội thì loại sắt này cũng có một số nhược điểm gây bất lợi cho người sử dụng.
Ưu điểm:
- Viên uống được sử dụng rộng rãi phổ biến.
- Gọn nhẹ, tiện lợi, dễ dàng bảo quản và mang theo khi ra khỏi nhà.
- Che dấu mùi vị của thành phần bên trong viên uống tốt hơn dạng nước.
- Thông thường hàm lượng sắt có trong chế phẩm dạng nước thường ít hơn so với sắt dạng viên.
Nhược điểm:
- Nhiều người khó uống dạng viên, đặc biệt trẻ em, người già, mẹ bầu ốm nghén,…
- So với dòng sắt nước, sắt bột cùng thành phần, sắt dạng viên kém hoà tan và hấp thu hơn.
Sắt sinh học dạng buccal hương chanh dễ uống
Sắt sinh học Ferrolip sử dụng công nghệ liposome hiện đại, phân tử sắt được bọc bởi lớp màng liposome giúp dòng sắt này khắc phục được nhược điểm thường gặp của các loại sắt truyền thống.
Hấp thu cao hơn 4,7 lần sắt hữu cơ truyền thống
Công nghệ liposome mới đã hình thành nên những tiểu phân tử sắt có kích thước cực kỳ nhỏ. Việc này giúp nâng cao khả năng hòa tan và hấp thu sắt trong cơ thể. Sắt sinh học được nghiên cứu có khả năng hấp thu cao hơn hẳn sắt truyền thống đến 4,7 lần.
Không lo nóng trong, táo bón
Lớp màng liposome bao quanh các phân tử sắt có khả năng hạn chế hiện tượng kích ứng dạ dày, nhiệt nóng trong người và táo bón.
Thân thiện với cơ thể
Sắt (III) pyrophosphate được bao bởi lớp màng liposome, với cấu trúc giống với lớp màng của thành ruột non. Vì thế sản phẩm đảm bảo sự tương thích, thân thiện và an toàn cho người sử dụng.
Chứng nhận thuần chay
Ferrolip được chứng nhận thuần chay đặc biệt an toàn, thân thiện, phù hợp với cả đối tượng ăn chay.
Dạng buccal tan trực tiếp trong miệng
Dạng bào chế bột buccal là một trong số các ưu điểm khác biệt của sản phẩm. Bạn có thể sử dụng sản phẩm trực tiếp mà không phải dùng nước để hòa bởi bột sắt sẽ tan luôn vào trong miệng khi uống..
Hương chanh thơm ngon dễ uống
Sắt sinh học không để lại vị kim loại, vị chanh thơm mát tạo cảm giác dễ chịu. Đặc biệt, sản phẩm đã chinh phục trên 200 chuyên gia thẩm định khắp thế giới và nhận được giải thưởng quý giá về hương vị Superior Taste Award được trao bởi Viện Thẩm định Hương vị Quốc Tế.
Mong rằng qua bài viết trên của Ferrolip, bạn đã được sự lựa chọn viên uống bổ sung sắt phù hợp cho mình. Nếu muốn rõ hơn thông tin về sản phẩm, bạn vui lòng gọi đến tổng đài 1900 636 985 hoặc truy cập vào https://ferrolip.vn/ để được tư vấn.
