Chóng mặt đau đầu: Nguyên nhân, hậu quả và biện pháp điều trị

Chóng mặt đau đầu là tình trạng phổ biến mà nhiều người gặp phải, gây ra sự mệt mỏi và ảnh hưởng lớn tới chất lượng cuộc sống của người bệnh. Một số trường hợp còn là biểu hiện của các bệnh lý nguy hiểm, đe dọa đến tính mạng nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời. Do đó cần xác định sớm nguyên nhân gây chóng mặt đau đầu để áp dụng các biện pháp điều trị hiệu quả, ngăn ngừa biến chứng xảy ra. Hãy cùng tìm hiểu nguyên nhân, hậu quả và biện pháp điều trị chóng mặt đau đầu trong bài viết dưới đây của Ferrolip.

Chóng mặt là tình trạng như thế nào? Nguyên nhân

Chóng mặt là trạng thái khi xuất hiện các cảm giác bị xoay vòng, lâng lâng, mất thăng bằng ngay cả khi không hoạt động, thậm chí có thể dẫn đến ngất xỉu. Chóng mặt thường xảy ra khi người bệnh thay đổi tư thế một cách đột ngột.

Khi bị chóng mặt, người bệnh thường có một số triệu chứng như sau: ^[1]Dizziness – NHS. Truy cập ngày 02/02/2023.
https://www.nhs.uk/conditions/dizziness/

• Mất thăng bằng cơ thể khiến người bệnh loạng choạng. Một số trường hợp nghiêm trọng thì có thể bị hoa mắt, nhìn thấy mọi thứ xung quanh tối sầm lại và ngất xỉu.
• Người bị quay cuồng, nghiêng ngả, đứng không vững như người say rượu.
• Cơ thể bị kéo về một hướng không xác định, không làm chủ được tư thế.
• Người bệnh choáng váng, có thể đi kèm các cơn đau đầu nhẹ, đau nửa đầu.
• Bị buồn nôn và nôn.

Nếu bị ngất xỉu hoặc có một số biểu hiện khác đi kèm như sốt cao, tức ngực, hụt hơi, đau đầu dữ dội, nhịp tim không đều, lên cơn co giật, khó cử động cơ mặt, yếu chân tay thì cần thông báo ngay với bác sĩ để thực hiện các biện pháp chăm sóc y tế.

Sự thăng bằng của cơ thể được đảm bảo bởi sự phối hợp của hệ thống gồm nhiều cơ quan như não, mắt, tai trong, dây thần kinh và cột sống. Do đó khi một bộ phận trong hệ thống đó bị tổn thương thì sẽ dẫn tới tình trạng chóng mặt. Một số nguyên nhân phổ biến gây ra hiện tượng chóng mặt như: thiếu máu, đau nửa đầu, viêm dây thần kinh, có khối u ở dây thần kinh thính giác, mất nước, bệnh đa xơ cứng, dị dạng não, đột quỵ, uống rượu bia, dùng một số loại thuốc tây (thuốc huyết áp, thuốc giãn cơ, thuốc động kinh…). Trong tất cả các nguyên nhân kể trên, thiếu máu não (thường do thiếu sắt) là nguyên nhân phổ biến nhất dẫn tới chóng mặt. Khi lượng máu cung cấp tới não không đủ sẽ khiến cho các tế bào thần kinh bị thiếu hụt oxy và chất dinh dưỡng, ảnh hưởng tới hệ thống điều khiển thăng bằng của cơ thể (tiền đình – ốc tai), từ đó gây nên tình trạng chóng mặt. ^[2]Why am I dizzy? Truy cập ngày 02/02/2023
https://www.webmd.com/brain/dizziness-vertigo

Đau đầu là tình trạng gì? Nguyên nhân

Đau đầu hay nhức đầu là tình trạng đau, nhức ở vùng mặt và đầu. Cơn đau có thể xảy ra cục bộ ở một hoặc nhiều vị trí ở vùng đầu.

Theo thống kê thì khoảng 90% nguyên nhân gây đau đầu không liên quan đến các tổn thương cấu trúc não bộ, còn lại số ít là các nguyên nhân từ một số bệnh liên quan đến não bộ và hệ thần kinh trung ương. Có rất nhiều nguyên nhân gây đau đầu phải kể đến như:

• Căng thẳng quá mức, bệnh đau nửa đầu.
• Viêm xoang, nhiễm trùng tai, chấn thương vùng đầu.
• Thay đổi nội tiết tố (đặc biệt là phụ nữ mang thai, phụ nữ đang trong thời kỹ mãn kinh và tiền mãn kinh).
• Môi trường sống thay đổi, thời tiết diễn biến thất thường.
• Di truyền từ các thế hệ trước trong gia đình. ^[3]Headaches – Types, Causes, Symptoms, Diagnosis, Treatment
  https://www.webmd.com/migraines-headaches/migraines-headaches-basics

Chóng mặt đau đầu thường đi liền với nhau tại sao?

Chóng mặt, đau đầu là tình trạng rất hay gặp trong cuộc sống hàng ngày và rất khó giải thích rằng nguyên nhân tại sao 2 hiện tượng này xảy ra cùng nhau. Có nhiều lý do khiến chóng mặt và đau đầu diễn ra tại cùng một thời điểm như:

• Chứng đau nửa đầu hay còn gọi là sương mù não (người bệnh thường có các triệu chứng đi kèm khác như buồn nôn, nhạy cảm với ánh sáng và âm thanh).
• Chấn thương vùng đầu – cổ; chấn thương tai trong; sự thay đổi đột ngột của áp suất khí quyển làm rò rỉ dịch lỏng ở tai trong ra ngoài gây nên tình trạng chóng mặt đau đầu, có thể kèm theo buồn nôn, giảm thính lực và ù tai.
• Lượng đường trong máu thấp dẫn đến hạ đường huyết đột ngột gây ra chóng mặt đau đầu. Hiện tượng này thường gặp ở những người nhịn đói lâu ngày, một số trường hợp diễn ra ở bệnh nhân tiểu đường sau khi sử dụng thuốc hạ đường huyết.
• Cơn đột quỵ do thiếu máu cục bộ xảy ra cùng lúc với đau nửa đầu. Đây là tình trạng đáng báo động, có thể ảnh hưởng nghiêm trọng, đe dọa tới tính mạng của người bệnh nếu xuất hiện các triệu chứng như: chóng mặt, đau đầu dữ dội, liệt vùng mặt (méo miệng, khó nói, giảm thị lực, điếc đột ngột…), nôn mửa. Khi phát hiện người bệnh có những biểu hiện này, cần lập tức thực hiện các biện pháp sơ cứu và đưa họ đến ngay cơ sở y tế gần nhất để điều trị kịp thời.
• Cơ thể bị mất nước dẫn đến chóng mặt đau đầu. Một số nguyên nhân có thể làm cơ thể rơi vào trạng thái mất nước như: sốt cao, tiêu chảy nặng, làm việc với cường độ cao trong thời tiết nóng bức…
• Những căng thẳng, lo âu quá mức cũng có thể khiến bạn gặp phải tình trạng chóng mặt đau đầu. ^[4]Headaches and Dizziness: What’s the Connection? Truy cập ngày 02/02/2023
  https://www.everydayhealth.com/pain-management/headache/headache-dizziness.aspx

Biến chứng của chóng mặt đau đầu có thể xảy ra?

Chóng mặt đau đầu có thể là hiện tượng thoáng qua không nguy hiểm tới tính mạng nhưng nó cũng có thể là dấu hiệu cảnh báo những bệnh lý nguy hiểm. Nếu bạn thường xuyên bị chóng mặt đau đầu không rõ nguyên nhân thì tuyệt đối không được lơ là, chủ quan trước tình trạng này. Những biến chứng có thể xảy ra khi bị chóng mặt đau đầu như:

• Người bệnh bị choáng, mất thăng bằng, ngất xỉu dẫn tới chấn thương. Trong đó, chấn thương nguy hiểm nhất là ở vùng đầu. Đặc biệt lưu ý tình trạng chóng mặt đau đầu thường xuyên diễn ra ở những người làm việc liên quan tới máy móc, thợ điện, người lái xe… là cực kỳ nguy hiểm, phải có biện pháp khắc phục ngay.
• Chóng mặt đau đầu trong bệnh viêm dây thần kinh, viêm tai có thể dẫn tới giảm thị lực, mất thính lực, ù tai…
• Chóng mặt đau đầu dữ dội là tình trạng rất nguy hiểm, báo hiệu cơn đột quỵ có thể diễn ra bất cứ khi nào.

Biến chứng của chóng mặt đau đầu có thể đến bất ngờ và nguy hiểm, do đó bạn nên thông báo ngay với bác sĩ nếu có những dấu hiệu kể trên. Tốt nhất là khi thấy xuất hiện tình trạng chóng mặt đau đầu, người bệnh nên đến ngay các bệnh viện, cơ sở y tế để được chẩn đoán chính xác bệnh lý và có biện pháp điều trị kịp thời.

Biện pháp hạn chế tình trạng đau đầu chóng mặt

Tùy thuộc vào nguyên nhân gây ra tình trạng chóng mặt đau đầu mà sẽ có những phương pháp điều trị khác nhau. Trong đó, các phương pháp cơ bản thường được áp dụng bao gồm dùng thuốc điều trị triệu chứng, thuốc giảm nguyên nhân gây bệnh; thay đổi một số thói quen sinh hoạt và thực hiện chế độ ăn uống khoa học.

Dùng thuốc

Để cải thiện nhanh chóng cảm giác chóng mặt đau đầu, người bệnh có thể được bác sĩ chỉ định dùng một hoặc kết hợp các thuốc sau đây:

• Thuốc chống viêm không steroid (NSAIDs) để giảm nhanh triệu chứng chóng mặt đau đầu.
• Thuốc fludrocortisone, droxidopa giúp ngăn ngừa tình trạng giảm huyết áp tư thế đứng, từ đó giảm chóng mặt đau đầu do nguyên nhân hạ huyết áp.
• Dùng midodrine – thuốc làm hẹp động mạch và tĩnh mạch, giảm hiện tượng tụ máu, giúp máu lưu thông tốt lên não, giảm chóng mặt đau đầu.
• Thuốc kháng cholinergic trong các trường hợp chóng mặt đau đầu do rối loạn dẫn truyền thần kinh.
• Thuốc kháng histamin khi người bệnh có thêm những biểu hiện của dị ứng, viêm xoang.
• Các thuốc nhóm triptan điều trị đau nửa đầu.

>>> Xem thêm: Thiếu mãu não uống thuốc gì? Tổng hợp lời khuyên từ bác sĩ

Thay đổi thói quen sinh hoạt

Bên cạnh việc dùng thuốc thì người bệnh có thể thay đổi lối sống khoa học để hạn chế tình trạng chóng mặt đau đầu. Cụ thể:

• Khi thức giấc không nên đứng dậy ra ngoài ngay mà hãy ngồi lại một lúc trên giường và tập những động tác thể dục nhẹ nhàng để làm ấm cơ thể. Sau đó, từ từ đứng dậy để hạn chế tình trạng tụt huyết áp đột ngột, đặc biệt là đối với người cao tuổi.
• Kê gối cao hơn khi ngủ.
• Uống nước đầy đủ. Tốt nhất nên uống nhiều nước hơn mỗi ngày nếu gặp phải tình trạng chóng mặt đau đầu.
• Người cao tuổi không nên đứng lâu một chỗ.
• Tránh xa những cảm giác căng thẳng, áp lực.
• Ngủ đủ giấc để cải thiện tình trạng chóng mặt đau đầu ^[5]How to get rid of dizziness: Medications and remedies

Ăn uống khoa học, bổ sung đầy đủ vitamin và khoáng chất

Chế độ ăn cũng ảnh hưởng không nhỏ tới những người bị chóng mặt đau đầu, đặc biệt là những người bị thiếu máu. Do đó người bệnh cần thực hiện chế độ ăn uống khoa học, ăn đa dạng các loại thực phẩm để cung cấp cho cơ thể đầy đủ chất dinh dưỡng, vitamin và khoáng chất.

Các thực phẩm giàu axit folic và sắt giúp tăng tạo hồng cầu, ngăn ngừa hiện tượng thiếu máu gây ra hoa mắt, chóng mặt, đau đầu. Tuy nhiên, sắt là nguyên tố khó hấp thu vào cơ thể, do đó cần dùng thêm các thực phẩm giàu vitamin A, vitamin C, vi chất đồng để tăng sự hấp thu sắt.

Sử dụng một số thực phẩm sau đây sẽ giúp tình trạng chóng mặt đau đầu ngày một cải thiện, bao gồm:

• Các thực phẩm giàu axit folic: các loại đậu, rau xanh, trứng, trái cây có múi, củ cải đường, hạt, quả hạch, gan bò, mầm lúa mì…
• Các loại thực phẩm giàu sắt: gan, rau bina, các loại đậu, thịt đỏ (thịt dê, thịt bò, thịt lợn, thịt cừu…), cá, gà tây, hạt bí ngô…
• Các thực phẩm giàu vitamin A: cà rốt, gan cá, rau bina, các loại đậu, ớt chuông…
• Các thực phẩm giàu vitamin C: ổi, ớt chuông, cam, súp lơ, cà chua, quả kiwi,…
• Các thực phẩm giàu vi chất đồng: tôm hùm, rau xanh, các loại hạt…

Thực phẩm giàu sắt giúp cải thiện tình trạng đau đầu chóng mặt

Bên cạnh việc thực hiện chế độ ăn uống khoa học, những người bị chóng mặt đau đầu cũng được các chuyên gia dinh dưỡng khuyến khích sử dụng thêm các sản phẩm bổ trợ để tăng cường vi chất cần thiết cho cơ thể.

Ferrolip là một trong những sản phẩm được lựa chọn hàng đầu giúp bổ sung sắt hiệu quả và an toàn cho cơ thể. Với công nghệ và kỹ thuật sản xuất tiên tiến hàng đầu của Italy, sắt Ferrolip được bao bởi lớp màng sinh học Liposome, do đó không gây ra mùi tanh khó chịu của nguyên tố sắt. Bên cạnh đó, Ferrolip được bào chế ở dạng bột thơm ngon, có vị chanh thanh mát, mang lại cảm giác ngon miệng và dễ uống. Sản phẩm an toàn và thích hợp cho tất cả các đối tượng, bao gồm cả đối tượng nhạy cảm như phụ nữ mang thai và các mẹ đang cho con bú.

Để tìm hiểu thêm về sản phẩm, vui lòng gọi đến số hotline 1900 636 985 của nhãn hàng Ferrolip Việt Nam. Các chuyên gia thai kỳ giàu kinh nghiệm của Ferrolip sẽ giải đáp toàn bộ thắc mắc về sản phẩm, cũng như kiến thức mang thai cho mẹ 24/7.

Bài viết trên đây đã cung cấp những thông tin hữu ích về “nguyên nhân, hậu quả và biện pháp điều trị chóng mặt đau đầu”. Hy vọng các thông tin trên có thể giúp bạn đọc hiểu hơn về tình trạng này để luôn có một sức khỏe thật tốt.

Ferrolip chúc quý bạn đọc sức khỏe và bình an!

Tham khảo:

Da, niêm mạc nhợt nhạt do thiếu máu – Giải pháp khắc phục là gì?

Thiếu máu gây mệt mỏi kéo dài ảnh hưởng đến sức khỏe thế nào?