Chỉ số FL trong siêu âm thai là gì? Cách cải thiện chỉ số

Trên hình ảnh hoặc giấy siêu âm, ba mẹ thường thấy xuất hiện chỉ số FL. Đối với những mẹ bầu tập 1, điều này gây ra những bỡ ngỡ nhất định. Vậy chỉ số FL trong siêu âm thai là gì? Chỉ số này như nào là bình thường, bất thường? Bài viết dưới đây sẽ giải đáp cho mẹ những thắc mắc về chỉ số FL trong siêu âm thai.

Chỉ số FL trong siêu âm thai là gì? Ý nghĩa của chỉ số FL

Chỉ số FL là chiều dài xương đùi của thai nhi được đo và ghi nhận bởi phương pháp siêu âm thai. Đây là chỉ số quan trọng mà thông qua đó, bác sĩ siêu âm có thể:

• Xác định tuổi thai: Dựa vào chỉ số FL, các bác sĩ có thể xác định được tuổi thai nhi trong thai kỳ ^[1]Assessment of gestational age based on ultrasonic femur length after the first trimester: a simple mathematical correlation between gestational age (GA) and femur length (FL) – ScienceDirect. … Continue reading.. Điều này giúp bác sĩ xác định được tương đối chính xác ngày dự sinh khi mẹ không nhớ rõ ngày thụ tinh hoặc do soi số trong việc tính toán tuổi thai.
• Đánh giá sự phát triển tổng thể: Chỉ số FL đo xương đùi cùng với các chỉ số khác như đo xương đầu, chu vi đầu, xương cánh tay,…giúp bác sĩ đánh giá được tổng thể sự phát triển của thai nhi và phát hiện sớm bất thường nếu có.
• Theo dõi sự phát triển của cơ xương thai nhi: Dựa vào chỉ số FL, bác sĩ có thể đánh giá được sự phát triển hệ cơ xương của em bé là bình thường hay bất thường.

>>> Xem thêm: Chỉ số Doppler đm rốn PI là gì? Khi nào cần siêu âm Doppler thai?

Khi nào đo chỉ số FL? Các bước thực hiện

Việc đo chỉ số FL chiều dài xương đùi được thực hiện vào tuần thứ 14 của thai kỳ. Đây là thời điểm các chi của thai nhi đã khá phát triển. Chỉ số này sẽ được đo và theo dõi liên tục trong những lần siêu âm tiếp theo của thai kỳ.

Để xác định được chỉ số FL – chiều dài xương đùi của thai nhi, bác sĩ sẽ đặt đầu dò siêu âm lên bụng mẹ bầu. Đầu dò này sẽ được bác sĩ di chuyển nhẹ nhàng quanh bụng không đau đớn và an toàn cho cả mẹ và con.

Chiều dài xương đùi được đo từ đầu xương chậu đến trục đầu gối và được đo bằng đơn vị milimet (mm).

Ngoài ra, dựa vào chỉ số FL, các bác sĩ chuyên môn còn có thể tính được chiều dài thai nhi.

Chiều dài thai nhi (cm) = 6,18 +0,59 x FL (mm)

Việc theo dõi chiều dài xương đùi và tính toán chiều dài thai nhi sẽ giúp bác sĩ có nhiều thông tin hơn trong việc đánh giá tình hình phát triển của em bé.

>>> Xem thêm: Chỉ số PI trong siêu âm thai 12 tuần là gì gì? Khi nào bất thường?

Chỉ số FL trong siêu âm thai như nào là bình thường, bất thường?

Trong khoảng thời gian từ tuần thứ 14 đến khi sinh, chiều dài xương đùi của thai nhi sẽ tăng dần từ khoảng 15mm đến khoảng 74mm. Để mẹ có sự so sánh và đối chiếu chỉ số FL của em bé của mình là bình thường hay bất thường, hãy cùng theo dõi bảng chỉ số chuẩn dưới đây:

Nếu chỉ số FL của thai nhi nằm dưới ngưỡng giới hạn trong tam cá nguyệt thứ nhất và thứ 3 của thai kỳ, đây có thể là những dấu hiệu bất thường ở thai nhi ^[2]The femur too short? 1373 fetuses with short femur during second-trimester screening – PMC. Truy cập ngày 11/11/2024.
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC9470684/ như:

• Loạn sản xương hoặc hội chứng người lùn: Em bé sinh ra nhỏ con hơn mức bình thường tuy nhiên không quá chênh lệch so với bạn bè cùng trang lứa.
• Nhau thai bất thường: Chiều dài xương đùi ngắn có thể là do nhau thai không cung cấp đủ chất dinh dưỡng. Thai nhi dễ bị nhẹ cân, sinh non.
• Bội chỉnh – Thiếu thừa NST làm chậm phát triển ở thai nhi: Chỉ số FL thấp còn là dấu hiệu của hội chứng Down (thừa NST 21), Patau (thừa NST 13), Edward (thừa NST 18). Tuy nhiên mẹ cũng không nên quá lo lắng mà cần làm thêm các xét nghiệm khác để có kết quả chính xác hơn.

Tình trạng xương đùi thai nhi ngắn có thể do nhiều nguyên nhân. Dưới đây là một số lý do phổ biến:

• Di truyền: Gen di truyền có thể ảnh hưởng tới chiều dài xương đùi của thai nhi. Chiều cao của bố mẹ sẽ di truyền cho con cái. Yếu tố di truyền chiếm đến 23% nguyên nhân quyết định chiều dài xương đùi thai nhi. Nếu chỉ số FL ở thai nhi là do di truyền thì điều này gần như không thể thay đổi được trong điều trị.
• Chế độ dinh dưỡng: Phụ nữ khi mang thai cần được bổ sung đầy đủ và đa dạng chất dinh dưỡng cần thiết. Nếu mẹ bầu ăn uống thiếu chất, không nạp đủ các chất dinh dưỡng sẽ dễ khiến cho thai nhi bị nhẹ cân, chiều dài xương đùi sẽ thấp hơn so với tiêu chuẩn.
• Thói quen sinh hoạt: Thói quen sinh hoạt của mẹ bầu cũng ảnh hưởng đến các chỉ số và sự phát triển của thai nhi. Mẹ không nên duy trì các thói quen không lành mạnh như uống rượu bia, nước ngọt có gas, thức khuya, uống nhiều trà, cà phê, thường xuyên stress,…

>>> Xem thêm: Chỉ số AC trong siêu âm thai là gì? Bao nhiêu là bất thường?

Cách cải thiện chỉ số FL ở thai nhi

Để cải thiện chiều dài xương đùi, thai nhi phát triển bình thường, mẹ cần chăm sóc cơ thể đúng cách:

• Bổ sung canxi: Mẹ có thể bổ sung canxi từ thực phẩm chức năng kết hợp với chế độ ăn uống bổ sung nguồn thực phẩm giàu canxi như hải sản, các loại hạt, sữa và các chế phẩm từ sữa,…
• Bổ sung các loại rau có màu xanh đậm như bông cải, cải xoăn, cải chíp,… vào bữa ăn hàng ngày để tăng cường chất xơ, vitamin A.
• Tăng cường các thức ăn giàu đạm và vitamin D như cá hồi, nấm. thịt, trứng,…
• Bổ sung acid folic từ đậu, bông cải xanh, mùi tây
• Rèn luyện lối sống khoa học, ngủ đủ giấc, tập luyện thể dục thể thao vừa phải
• Hạn chế tiêu thụ thực phẩm chế biến sẵn, đồ ăn nhiều dầu mỡ
• Không sử dụng rượu bia, thuốc lá và các chất kích thích.

Như vậy, bài viết trên đây đã giải đáp cho mẹ thắc mắc chỉ số FL trong siêu âm thai là gì và những cách cải thiện chiều dài xương đùi thai nhi. Hy vọng qua bài viết này, mẹ đã hiểu rõ hơn về chỉ số FL trong siêu âm thai. Để cập nhật thêm các kiến thức hữu ích về mang thai và sinh con, hãy truy cập website https://ferrolip.vn/ hoặc gọi đến tổng đài 1900 636 985 để được chuyên gia tư vấn giải đáp.