Thiếu máu não là tình trạng lưu lượng máu lên não bị suy giảm, khiến não gặp khó khăn trong các hoạt động cơ bản. Bệnh ảnh hưởng đến tinh thần và lối sống sinh hoạt hàng ngày. Từ lâu, ông cha ta đã chữa bệnh này bằng các loại cây thảo dược và cho hiệu quả không ngờ. Dưới đây là 15 bài thuốc dân gian chữa thiếu máu não bạn có thể tham khảo!
15 bài thuốc dân gian chữa thiếu máu não
Bằng kinh nghiệm hàng nghìn năm, nhiều loại thảo dược có tác dụng cải thiện tình trạng thiếu máu não được khám phá ra. Những bài thuốc dưới đây sử dụng những nguyên liệu dễ kiếm, dễ chế biến.
Nấm linh chi
Nấm linh chi được biết đến là thảo dược quý với nhiều công dụng chữa bệnh như điều hòa huyết áp, tăng cường chức năng gan, thận, nâng cao sức đề kháng,… Trong đó loại nấm này cũng được dùng để điều trị thiếu máu não.
Để chế biến nấm linh chi, bạn thái nhỏ nấm này thành các miếng mỏng. Mỗi ngày hãm khoảng 10g vào bình đựng nước nóng. Sau khoảng 1 tháng bạn sẽ thấy tình trạng thiếu máu não được cải thiện. Ngoài ra, các loại nấm khác như nấm lim xanh, mộc nhĩ cũng có thể nấu canh để trị thiếu máu não.
Nghệ vàng
Người Việt Nam thường dùng nghệ để điều trị đau dạ dày. Nhưng không phải ai cũng biết nghệ vàng cũng có công dụng tuyệt vời với người bị thiếu máu não.
Cách dùng nghệ cũng rất đơn giản. Bạn có thể mua trực tiếp tinh bột nghệ vàng tại các cửa hàng dược liệu. Lựa chọn khác là dùng nghệ tươi, rửa sạch, gọt vỏ, thái thành lát nhỏ. Sau khi phơi khô thì nghệ cần mang đi xay.
Mỗi lần dùng bạn chỉ cần 2 thìa cafe bột nghệ, 1 muỗng cafe mật ong với khoảng 150 – 200ml nước ấm, tùy khẩu vị. Bạn dùng đều đặn 2 – 3 ly mỗi ngày. Sau khoảng 2 – 3 tháng bạn sẽ thấy hiệu quả cải thiện đáng kinh ngạc.
Gừng
Gừng rất dễ trồng, có tính ấm, vị cay. Gừng rất tốt cho người bị cảm lạnh, nôn, buồn nôn. Với người thiếu máu não thường xuyên bị đau đầu, hoa mắt, chóng mặt hoặc lạnh chi thì đây là dược liệu hỗ trợ triệu chứng tuyệt vời.
Uống trà gừng hàng ngày giúp bạn thư giãn hơn, giảm triệu chứng buồn nôn, đau đầu và hỗ trợ lưu thông khí huyết. Để pha trà gừng, bạn rửa sạch, bỏ vỏ củ gừng. Sau khi ráo nước thì thái thành các lát mỏng.
Bạn dùng 2 – 3 lát gừng rồi cho vào đun với 200ml nước sôi. Sau khoảng 10 phút hãy cho thêm một thìa mật ong để tăng hương vị. Bạn có thể dùng 2 – 3 cốc một ngày để cải thiện triệu chứng của thiếu máu não.
Rau cần
Trong cần tây chứa nhiều chất dinh dưỡng như phospho, caroten, vitamin C, canxi, sắt,… Theo nhiều nghiên cứu cho thấy loại rau này có khả năng giảm ho, chống sự xâm nhập của nấm, ngăn ngừa hạ đường huyết hoặc mỡ máu. Và còn một công dụng nữa của rau cần đó là hỗ trợ cải thiện thiếu máu não.
Đầu tiên, bạn chọn khoảng 20 cây rau cần. Với mỗi cây, hãy lấy một đoạn từ dưới rễ lên khoảng 10cm. Tiếp theo rau cần được đi rửa sạch và đun với nước sạch. Đợi đến khi nước sôi lên thì có thể dùng được. Nước sắc rau cần đem uống mỗi ngày, có thể sắc nhiều lần để có hiệu quả hơn.
Hành tây
Hành tây là loại rau quen thuộc trong mỗi gia đình Việt. Thành phần chính của hành tây là axit folic, selen, vitamin C, flavonoid,… Hành tây thường được dùng để điều hòa đường huyết, cải thiện sức khỏe xương hoặc phòng ngừa ung thư. Ông bà xưa cũng dùng hành tây để cải thiện tình trạng thiếu máu não.
Mỗi ngày bạn chỉ cần ăn khoảng 100g hành tây với bất kỳ phương pháp chế biến nào. Từ luộc đến xào hoặc thêm vào các món ăn yêu thích của bạn đều giúp ích cho tình trạng thiếu máu não.
>>> Xem thêm: Thực đơn 7 ngày cho người thiếu máu: Nên ăn gì và không nên ăn gì?
Củ tỏi tươi
Tỏi là gia vị không thể thiếu cho bữa cơm thêm thơm ngon hơn. Dùng tỏi hàng ngày có thể giúp giảm cholesterol xấu, ngăn ngừa xơ vữa thành mạch và phòng ngừa huyết khối.
Với bệnh nhân bị thiếu máu não, bạn hãy dùng nước ép tỏi. Tỏi sau khi bóc sạch vỏ được ép lấy nước. Để giảm vị hăng của tỏi, bạn có thể cho thêm mật ong hoặc gừng. Bạn nên kiên trì uống 2 – 3 lần mỗi tuần để cho kết quả tốt nhất.
Lá sen bánh tẻ
Lá sen là vị thuốc trong Y học cổ truyền từ lâu. Lá sen có tính mát, vị hơi đắng chát. Vị thuốc này được dùng để điều trị chảy máu cam, băng huyết, đi tiểu ra máu hoặc chứng phù thũng. Lá sen cũng được dùng cho người bị thiếu máu não.
Mỗi ngày bạn lấy khoảng 50g lá sen tươi, sắc với nước. Mỗi ngày uống 1 – 2 lần. Thói quen này không chỉ giúp cải thiện thiếu máu não mà còn nâng cao sức khỏe, rất tốt cho người thiếu máu não.
Quả chà là
Với nhiều người thiếu máu não, chà là có công dụng tuyệt vời trong việc sản xuất hồng cầu. Loại quả này có hàm lượng sắt cao, khoảng 0,9 mg sắt trong 100g trà là. Đặc biệt, chà là còn chứa vitamin C cùng canxi, mangan, magie,… Vì vậy ăn chà là mỗi ngày có thể phòng ngừa và hỗ trợ điều trị thiếu máu tự nhiên.
Bạn cũng có thể sử dụng nước chà là. Mỗi quả chà là khô sau khi ngâm với nước sôi sẽ tạo thành thứ nước thơm ngon, mát lạnh và đầy đủ dinh dưỡng.
Hạt vừng
Hạt vừng có thành phần chất sắt rất cao. Mỗi 100g hạt vừng có thể bổ sung cho cơ thể 14,6 mg sắt. Vì vậy cơ thể hấp thu sắt và tổng hợp hemoglobin của hồng cầu.
Mỗi lần sử dụng, bạn chỉ cần dùng nước ấm ngâm với một muỗng cà phê hạt vừng. Sau khoảng 2 giờ, hạt vừng được vớt ra rồi nghiền nát. Sau đó bạn hãy thêm khoảng 1 muỗng mật ong, tùy khẩu vị. Tiếp tục cho thêm nước ấm vào cốc vừng – mật ong và uống mỗi ngày 2 lần.
Củ cải
Củ cải đường chứa rất nhiều loại dinh dưỡng khác nhau như sắt, vitamin B1, canxi, photpho, vitamin c, acid folic,… Nhờ những dưỡng chất này mà ăn củ cải rất tốt cho người bị tiểu đường, táo bón, hen suyễn, thiếu máu não,…
Để chữa thiếu máu não, bạn có thể làm nước ép củ cải đường và táo. Bạn có thể một chút mật ong để ngon hơn. Mỗi ngày uống từ 1 – 2 lần sẽ giúp tình trạng thiếu máu não được cải thiện đáng kể.
Quả sung
Sung có hàm lượng sắt và vitamin B6 cao. Trong y học, sung có thể dùng để điều trị bệnh tiểu đường, giúp bảo vệ tim mạch, điều hòa huyết áp hoặc chữa chứng táo bón. Nhờ có hàm lượng sắt cao mà sung cũng được dùng cho người thiếu máu não.
Cách chế biến sung rất đơn giản. Bạn chỉ cần ngâm khoảng 4 – 5 quả sung qua đêm. Sau đó bạn dùng trực tiếp hoặc chế biến chúng cho bữa sáng. Sung có thể dùng để nấu sung kho thịt, sung muối xổi, gỏi sung, mứt sung,…
Tam thất
Cùng với nấm linh chi, nhân sâm, tam thất cũng là dược liệu quý nâng cao sức khỏe rất tốt. Đa phần mọi người sử dụng củ tam thất để điều trị băng huyết, hoa đầu, chóng mặt hoặc mất ngủ. Đặc biệt thành phần saponin trong tam thất có thể làm tan cục máu đông, giúp hệ tuần hoàn lưu thông tốt hơn.
Người bị thiếu máu não có rất nhiều cách để sử dụng tam thất. Bạn có thể xay nhuyễn tam thất để uống trực tiếp với nước. Cách khác là ngâm tam thất với mật ong hoặc dùng làm nguyên liệu trong hầm gà.
Xuyên khung
Xuyên khung cũng là vị thuốc Đông y được sử dụng nhiều để điều trị rối loạn kinh nguyệt, đau đầu, thiếu máu, đau khớp hoặc liệt nửa người, … Để dùng xuyên khung, bạn cần đem đi nghiền hoặc xay thành bột mịn. Mỗi lần bạn dùng khoảng 6g và hòa tan với nước uống. Ngày uống từ 2 – 3 lần.
Thục địa
Thục địa có tính hơi ôn, vị ngọt, có công dụng điều trị cao huyết áp, chống viêm, tăng cường sức khỏe tim mạch. Đây cũng là thảo dược hàng đầu dùng cho bệnh nhân thiếu máu não.
Với thục địa, cách chế biến đơn giản nhất là ngâm rượu. Bạn dùng khoảng 20 củ sinh địa, 2kg càng dương, 4kg sa nhân và thêm 20 lít rượu. Bạn có thể hỏi mua các loại dược liệu tại cửa hàng Đông y.
Trước tiên, bạn ngâm sa nhân, càng dương cùng rượu trong khoảng hai tháng. Sinh địa sau khi phơi khô thì đổ ngập rượu đã ngâm, để trong khoảng 1 ngày. Sau đó bạn vớt sinh địa đã ngâm ra, chưng cách thủy tiếp một lần nữa với rượu đã ngâm. Tiếp đến sinh địa được mang đi phơi khô. Thành quả là những củ sinh địa màu vàng hoặc nâu, bên trong đen hoàn toàn là có thể ăn trực tiếp được.
Đương quy
Đương quy được dùng phổ biến trong những đơn thuốc chữa bệnh cho người thiếu máu. Dược liệu này không chỉ giúp điều hòa kinh nguyệt mà còn chữa táo bón, thiếu máu, suy nhược cơ thể.
Bạn có thể dùng nước đương quy để chữa thiếu máu não. Đương quy sau khi rửa sạch thì đem thái lát mỏng. Sau đó bạn đun với nước trong khoảng 30 phút. Nước thu được có thể dùng hàng ngày. Nếu đắng bạn có thể cho thêm chút đường cho dễ uống.
Ngoài ra bạn có thể tham khảo thêm công thức làm đương quy ngâm rượu, ngâm mật ong. Với cách làm đơn giản, bạn có thể dễ dàng làm tại nhà.
Trị thiếu máu não bằng các bài thuốc dân gian hiệu quả không?
Các phương pháp dân gian có thể điều trị thiếu máu não hiệu quả. Tuy nhiên, đặc trưng khi dùng dược liệu trong chữa bệnh là cần nhiều thời gian. Vì vậy bạn cần kiên trì sử dụng một trong những phương pháp trên.
Bên cạnh sử dụng bài thuốc dân gian, bạn nên kết hợp cùng chế độ dinh dưỡng đầy đủ dưỡng chất. Các loại thực phẩm giàu sắt và vitamin C rất tốt cho người thiếu máu não. Các chuyên gia cũng khuyến khích nên dùng các viên uống bổ sung sắt để việc điều trị được nhanh chóng và hiệu quả.
Ngoài ra, bạn nên xây dựng chế độ vận động và sinh hoạt khoa học. Luyện tập thể thao khoảng 30 phút mỗi ngày có thể giúp tuần hoàn lưu thông tốt hơn. Bạn cũng cần dành nhiều thời gian thư giãn bằng cách tập yoga, thiền hoặc nghe nhạc thư giãn để tinh thần thêm thoải mái.
Lưu ý khi sử dụng thuốc nam trị thiếu máu não
Khi sử dụng thuốc nam trị thiếu máu não, người bệnh cần lưu ý một số điều sau:
- Tuân thủ thời gian, liều lượng uống để đạt hiệu quả, tránh các tác dụng phụ.
- Tìm hiểu kỹ, tránh tương tác với các loại thuốc mà người bệnh đang dùng hoặc làm trầm trọng thêm các bệnh nền của họ.
- Thuốc nam sẽ lành tính và ít tác dụng phụ hơn thuốc tây. Tuy nhiên hiệu quả mang lại thường chậm hơn. Do đó người bệnh nên kiên trì dùng thuốc, không được bỏ thuốc.
- Kết hợp chế độ ăn uống hợp lý, đầy đủ dưỡng chất. Nghỉ ngơi hợp lý, tránh căng thẳng, stress
- Dành thời gian luyện tập thể dục thể thao mỗi ngày
- Chủ động khám sức khỏe định kỳ, phát hiện kịp thời các bệnh tiềm ẩn.
Như vậy, trên đây là 15 bài thuốc dân gian chữa thiếu máu não bạn có thể tham khảo để góp phần điều trị căn bệnh thiếu máu não. Nếu bạn cần hỗ trợ thêm bất kỳ thông tin gì, vui lòng truy cập website ferrolip.vn hoặc gọi điện theo số hotline 1900 636 985!
