Khi mang thai, nhu cầu dinh dưỡng của mẹ tăng cao, đặc biệt là sắt – chất đóng vai trò quan trọng trong việc tạo máu, vận chuyển dinh dưỡng nuôi dưỡng thai nhi. Tuy nhiên, các dòng sắt hiện nay rất đa dạng với các đặc tính khác nhau. Bài viết này sẽ cung cấp cho mẹ thông tin cần thiết về sắt hữu cơ cho bà bầu cùng top 5 sản phẩm tiêu biểu hiện nay.
Sắt hữu cơ cho bà bầu là dòng sắt gì?
Sắt hữu cơ là một dạng sắt kết hợp giữa nhân sắt với gốc muối hữu cơ. Một số loại điển hình như sắt fumarat, sắt gluconat, sắt polymaltose, sắt citrate. Đây cũng là dạng sắt được sử dụng phổ biến hiện nay nhờ ưu điểm hơn hẳn sắt vô cơ:
- Khả năng hấp thu tốt hơn: Sắt hữu cơ được cơ thể hấp thu nhanh hơn nên hiệu quả bổ sung sắt tốt hơn.
- Ít tác dụng phụ: Do lượng sắt hữu cơ được cơ thể hấp thu cao hơn nên ít xảy ra lắng đọng và để lại tác dụng phụ trên đường tiêu hóa như táo bón, nóng trong, đầy bụng, khó tiêu,….
- Ít tanh hơn: Khác với sắt vô cơ, sắt hữu cơ chứa lượng nguyên tố sắt thấp hơn nên không có vị tanh nồng kim loại khó chịu. Vì thế mẹ bầu sẽ cảm thấy dễ chịu hơn khi sử dụng, không gặp tình trạng nôn trớ.
Chính vì vậy, các sản phẩm sắt hữu cơ được mẹ bầu sử dụng vì an toàn, lành tính và hiệu quả hơn. Tuy vậy mức giá của sắt hữu cơ có nhỉnh hơn sắt vô cơ.
Sắt sinh học – Hấp thu cao hơn sắt hữu cơ 4,7 lần
Dù sắt hữu cơ có tốt hơn nhiều so với vô cơ nhưng vẫn nhiều mẹ cơ địa nhạy cảm, tiêu hóa kém khó tránh khỏi tình trạng nóng trong, táo bón. Do đó hiện nay các nhà nghiên cứu đã tìm ra một giải pháp thay thế cải tiến. Đó là sắt sinh học – áp dụng công nghệ bao màng liposome hiện đại, sở hữu nhiều ưu điểm hơn hẳn so với sắt hữu cơ truyền thống.
Cấu trúc đặc trưng của sắt sinh học là nhân sắt kích thước cỡ nano được bao bọc bởi nhiều lớp màng phospholipid kép tạo thành các hạt hình cầu siêu nhỏ. [1]Coating Materials to Increase the Stability of Liposomes. Ngày truy cập: 20/6/2024.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC10004256/. Điều này giúp công nghệ liposome có 3 điểm khác biệt:
Hấp thu cao hơn sắt hữu cơ 4,7 lần
Kích thước các hạt sắt siêu nhỏ nên khuếch tán nhanh trong khoang miệng và tan trong hệ tiêu hóa [2]Iron absorption and bioavailability in rats of micronized dispersible ferric pyrophosphate. Ngày truy cập: 20/6/2024.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15060895/. Thêm vào đó cơ thể sẽ hấp thu sắt sinh học thông qua 4 cơ chế thay vì 1 cơ chế như sắt hữu cơ thông thường. Lớp màng phospholipid bảo vệ phân tử sắt, ngăn không cho tương tác với thức ăn và enzym trên đường tiêu hóa, nhờ đó hàm lượng sắt được bảo toàn trọn vẹn đến tận vị trí hấp thu.
Vì thế khả năng chuyển hóa qua niêm mạc dạ dày của sắt sinh học được tăng cường đáng kể. Nghiên cứu đã chỉ ra sắt sinh học hấp thu tốt hơn sắt hữu cơ truyền thống đến 4,7 lần [3]Oral Liposomal Iron: A Treatment Proposal for Anemia. Ngày truy cập: 20/6/2024.
https://www.researchgate.net/publication/332934167_Oral_Liposomal_Iron_A_Treatment_Proposal_for. Ngoài ra, cũng so sánh hấp thu với sắt sinh học, sắt sulfat kém hơn 2,7 lần, sắt gluconate kém hơn 4,1 lần.
Không gây nóng trong, táo bón
Sắt vi bao liposome giải phóng chậm và hấp thu từ từ theo nhu cầu của cơ thể. Không giải phóng ồ ạt, cộng thêm khả năng hấp thu tốt nên mẹ bầu hầu như không bị kích ứng đường tiêu hóa, hay dư thừa do không hấp thu hết. Vì thế tình trạng nóng trong, táo bón, khó chịu hầu như không xuất hiện trong suốt quá trình sử dụng.
Dễ uống, không có vị tanh như nhiều dòng sắt hữu cơ
Lớp màng bao phospholipid kép bao quanh nhân sắt nên khử mùi tanh của sắt hiệu quả. Khi uống, mẹ bầu hoàn toàn không cảm nhận thấy vị kim loại. Thậm chí ngay sau khi uống, mẹ không gặp tình trạng ợ lên có mùi tanh của sắt.
[tds_note]Xem thêm: Sắt Ferrolip với sắt hữu cơ loại nào tốt? 6 điểm nổi bật của Ferrolip[/tds_note]Top 5 dòng sắt sinh học và sắt hữu cơ cho bà bầu trên thị trường
Với các sản phẩm trên thị trường hiện nay, bà bầu có nhiều sự lựa chọn cả về giá cả, thành phần, công dụng. Dưới đây là Top 5 sản phẩm sắt sinh học và sắt hữu cơ được nhiều mẹ yêu thích.
Sắt sinh học Ferrolip cho bà bầu và người thiếu máu
Sắt sinh học Ferrolip là sản phẩm được nhiều chuyên gia sản khoa và mẹ bầu đánh giá rất cao hiện nay. Sản phẩm mang đầy đủ đặc trưng của sắt bao màng liposom – với khả năng hấp thu tốt hơn sắt hữu cơ đến 4,7 lần. Khi dùng mẹ sẽ cảm thấy có hương chanh thanh nhẹ, dễ uống.
Mỗi gói sắt chứa 30mg sắt nguyên tố, rất phù hợp với liều lượng nhu cầu hàng ngày của mẹ trong thời gian mang thai. Tùy vào từng giai đoạn thai kỳ, mỗi ngày mẹ cần dùng khoảng 1 – 2 gói bột sắt buccal. Một hộp Ferrolip hiện đang có giá niêm yết là 360.000 đồng/hộp 20 gói bột.
Sắt hữu cơ cho bà bầu – Chela Ferr
Chela Ferr bổ sung sắt hữu cơ cho bà bầu dưới dạng sắt Ferrochel, dạng axit amin chelate. Ngoài sắt, sản phẩm cũng bổ sung thêm axit folic, vitamin C, vitamin B12, B6. Đây đều là những thành phần hỗ trợ hiệu quả cho quá trình tạo máu, ngăn ngừa thiếu máu thai kỳ.
Sắt Ferrochel là sắt hữu cơ có khả năng hấp thu tốt trên đường tiêu hóa, hạn chế tình trạng táo bón nóng trong. Dạng viên nang nên hạn chế được vị tanh khó chịu của sắt. Một hộp Chela Ferr đang có giá 280.000 đồng, với 30 viên nang. Mỗi ngày mẹ bầu bầu dùng 1 – 2 viên, tương đương mỗi tháng 1 – 2 hộp, tùy vào giai đoạn của thai kỳ.
Sắt hữu cơ Blackmores cho bà bầu
Blackmore có chứa sắt II glycinate, hàm lượng 24mg sắt nguyên tố cho mỗi viên. Thực tế hàm lượng này vẫn thấp hơn so với nhu cầu hàng ngày của mẹ bầu.
Sắt II glycinate được đánh giá là dạng sắt dung nạp tốt hơn sắt sulfate, ít gây táo bón và buồn nôn. Tuy vậy nhiều mẹ bầu vẫn có thể bị kích ứng tiêu hóa hoặc cảm thấy vị tanh kim loại khi dùng. Hiện 1 hộp 30 viên sắt Blackmores đang có giá khoảng 177.000 đồng. Để đáp ứng nhu cầu bổ sung sắt, mẹ bầu nên dùng mỗi ngày 1 – 2 viên, tương đương 1 – 2 hộp/tháng.
Ferrovit – thuốc sắt hữu cơ cho bà bầu
Khác với những sản phẩm ở trên, Ferrovit được xếp vào hạng mục thuốc sắt cho bà bầu. Sản phẩm bổ sung sắt fumarate, mỗi viên tương đương với 53,25mg sắt nguyên tố cùng axit folic và vitamin B12. Hàm lượng này là khá cao so với nhu cầu của mẹ bầu, đặc biệt trong những tháng đầu mang thai nên dễ bị dư thừa sắt.
Do đó Ferrovit thích hợp để bổ sung sắt cho mẹ bị thiếu máu hoặc đang ở những tháng cuối thai kỳ. Ngoài ra, khi dùng mẹ vẫn có thể gặp một số tác dụng phụ đường tiêu hóa và thấy sắt hơi tanh. Mỗi hộp Ferrovit 50 viên nang mềm có giá khoảng 105.000 đồng. Khi dùng, mẹ uống ngày 1 – 2 viên theo chỉ định của bác sĩ.
Thuốc sắt hữu cơ Fogyma
Fogyma cũng là thuốc sắt với thành phần chính là sắt III hydroxyd polymaltose. Mỗi viên sắt cung cấp khoảng 50mg sắt nguyên tố. Vì hàm lượng sắt cao nên sản phẩm thích hợp với mẹ bầu bị thiếu máu nặng hoặc đang trong những tháng cuối thai kỳ.
Tuy nhiên đôi khi mẹ bầu cũng có thể bị buồn nôn, dị ứng, táo bón, phân đen. Do bào chế dạng dung dịch nên vị kim loại của sắt Fogyma khá rõ, kén người dùng. Mỗi hộp 20 ống 10ml có giá khoảng 150.000 đồng. Mỗi lần mẹ chỉ nên dùng 1 ống và dùng 1 – 2 lần/ngày tùy nhu cầu.
Như vậy, bài viết trên đây đã giúp mẹ hiểu hơn về các sản phẩm sắt hữu cơ cho bà bầu. Hi vọng mẹ sẽ lựa chọn được sản phẩm sắt ưng ý. Nếu mẹ có thêm bất kỳ câu hỏi nào khác liên quan đến sức khỏe thai kỳ, vui lòng truy cập website ferrolip.vn hoặc gọi điện theo hotline 1900 636 985!
References
| ↑1 | Coating Materials to Increase the Stability of Liposomes. Ngày truy cập: 20/6/2024. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC10004256/ |
|---|---|
| ↑2 | Iron absorption and bioavailability in rats of micronized dispersible ferric pyrophosphate. Ngày truy cập: 20/6/2024. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15060895/ |
| ↑3 | Oral Liposomal Iron: A Treatment Proposal for Anemia. Ngày truy cập: 20/6/2024. https://www.researchgate.net/publication/332934167_Oral_Liposomal_Iron_A_Treatment_Proposal_for |
